糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验（OGTT）」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法，一般用于怀疑患有糖尿病，而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者，需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时，也需要做「糖耐量试验」。
海外有研究发现，糖尿病可以减缓大脑反应速度，所有年龄层的成年糖尿病患者的大脑机制在执行机能和反应程度这两个精神功能领域都存在问题。对于糖尿病患者而言，这是一则让人震惊的消息，也许您现在想的就是，在没有老年痴呆之前，要如何自救。
运动并不仅仅是动起来就可以了，也并非随便选择几个运动项目就可以。比较全面的运动应至少包含三种形式的运动，其中有氧代谢运动是基础，力量训练很必要，柔韧性练习也不可少。
核桃含有丰富的不饱和脂肪酸——亚油酸，被机体吸收后会转化为脑细胞的组成物质，所以对健脑有一定的帮助。核桃热量高，两个正常大小的核桃大概就是一个食物交换份，糖尿病患者吃核桃时要根据食物交换份减少其他食物的摄入量。
肥胖可以导致糖尿病、高脂血症、冠心病、睡眠呼吸暂停综合征等慢性疾病，甚至与某些肿瘤以及骨关节疾病也能扯上关系。糖尿病患者肥胖（我国将BMI＞28kg/m2定义为肥胖，而BMI处于24～28kg/m2定义为超重，BMI为体质指数）不利于血糖控制，而且还会增加心理问题等。
虽然糖尿病发生与性别没有直接关系，但是女性的生理特点决定了女性与糖尿病之间，存在着复杂的关联。一项最新研究显示，相比男性1型糖尿病患者，女性患者的全因死亡风险高出约40％，致死或非致死性血糖事件发生风险翻倍。
高尿酸血症（HUA）是痛风发生的最重要的生化基础和最直接的病因。因此，很多患者就把HUA和痛风划上了等号，这是因为大家对HUA缺乏足够的认识引起的误区，下面小编就来说说关于高尿酸血症您必须知道的5件事。
脊椎病是由于脊椎的骨质、椎间盘、韧带、肌肉发生病变，进而压迫、牵引刺激脊髓、脊神经、血管、植物神经从而出现复杂多样的症状，常见病种为颈椎病、腰椎病，是现在人们的常见病、多发病。生活中很多不经意的习惯都会影响脊椎健康，不知不觉中您的脊椎健康可能就已经亮起了“红灯”。
肌肉酸痛、无力这些症状常常会被患者忽略。剧烈运动完肌肉会酸痛，中暑后也会感觉肌肉无力。这些肌肉症状在相关因素缓解后就会自行消失。但是，有些情况下，肌肉症状出现后不加注意可能发展为严重的后果，比如横纹肌溶解。而在各种糖尿病及其相关疾病的治疗中，会引起肌肉损伤最大的诱因便是他汀药物，包括肌肉症状、肌炎和横纹肌溶解。
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