糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病人其实不用对那些不含糖的巧克力太过禁忌。更令人吃惊的是，因为巧克力富含一种名叫黄烷醇的物质，无糖黑巧克力在抗击糖尿病方面还存在一定益处。
「糖耐量试验（OGTT）」——诊断糖尿病的一种实验室检查方法，一般用于怀疑患有糖尿病，而单凭血糖化验结果又不能确诊的患者。对已确诊糖尿病的患者，需对其血糖分泌峰值、胰岛素分泌功能、C肽等做全面了解时，也需要做「糖耐量试验」。
产后体型恢复可能是最困扰30岁以上孕妇的问题。女性在30岁以后本身就进入了体重增加期，而怀孕期间增长的体重更会使产后体型恢复难上加难。不过，只要有足够的耐心和决心，产后减肥也未必就是不可能的事情。
步行对于糖尿病的治疗效果是医学界公认的，因此值得大力提倡与推广应用，“走出健康来的说法很有道理”。俗话“举手投足都是运动”，运动就是要消耗能量，能量来源于体内脂肪与糖的分解。
对于很多塑形的同学而言，每天都要进行合理的饮食，严格控制食物的营养结构。不仅如此，每天还得谨慎规避减肥路上的雷区，稍有不慎，就会致使前期的努力全部付诸东流。今天小编给大家科普一下汤、糖、躺、烫，这四个塑形路上的拦路虎，让大家合理规避一些不科学的习惯，为你们的减肥之路助力加油。
现在人们减肥喜欢吃粗粮，以前不怎么招人待见的地瓜、土豆、玉米碴子、颜色发暗的糙米、麦麸都没去掉的全麦面粉……都成了人们追捧的香饽饽。不过吃粗粮的确可以减肥，而且对身体也很好！
如今生活条件越来越好，想吃啥就能吃到啥，但这意味着生活质量也在同步提升了吗？似乎一直在不断提高的只有自己的体重…“越来越重”的地球，是不是也有你的“贡献”？好的生活习惯需要养成，才能跟肥胖及其隐患说88。
游泳素有“运动之王”的美称，这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤，而且健康益处多多，老少皆宜。很多运动员在伤后康复期都会通过游泳来帮助恢复，而且游泳不需要多专业的设施，一池碧水足矣。那游泳到底有哪些鲜为人知的健康益处呢?
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