2017-09-15
41年糖龄，没有任何并发症，他给糖友的一条最重要的忠告！
1976年，李大哥11岁，整整41年！听李大哥说：其实在确诊早两年他就出现了口渴、饥饿及消瘦症状。当时饭量很大，可是不管吃多少还是感觉饿。也容易口渴，但不论怎么喝水，都不能缓解。
糖尿病友常听说南瓜能降血糖？真的假的？
自从母亲被确诊为糖尿病以后，兰医生开始从母亲饮食的量和饮食成分方面进行控制。曾经是用大碗吃饭吃到撑，在医生女儿这里就是用盘子吃饭，控制饭量、肉类。
“那本杂志对于我来说，是第一次强烈感觉到，我的糖尿病真的有救了”！石作英说到这里，激动地站了起来。“当我收到杂志后，认真的和家人读了又读，看了又看，第二天就又给‘糖友无忧’打电话，直接定了一年半服用量的唐人宝辅助降血糖片”。
1976年，李大哥11岁，整整41年！听李大哥说：其实在确诊早两年他就出现了口渴、饥饿及消瘦症状。当时饭量很大，可是不管吃多少还是感觉饿。也容易口渴，但不论怎么喝水，都不能缓解。
控糖的过程，就是不断遇见更好的自己的过程！在这里，我和大家分享一下我从健康人步入糖人的过程：我也经历了从迷茫无知、紧张恐惧、失望无助，到重新认识、控制饮食、加强锻炼、戒烟戒酒的过程。现在正积极地走在控糖的路上，希望这个大家庭中的前辈们多多指教。
在中国，大约有1.14亿糖尿病患者，小健所患的1型糖尿病人群，大约有340万左右。但是，无论是1型还是2型，绝大多数情况下，通过药物、饮食、运动等方面的合理控制，保持血糖等身体指标的平稳，是可以与常人一样拥有几乎一样的身体素质和预期寿命。
两年前，我被查出糖尿病，当时惊恐万分，手足无措。刚开始的时候，我尝试了很多方法来控制血糖：先是用饥饿法控糖，不吃早餐，结果低血糖不停地“光顾”，经常头昏眼花、出冷汗。
裸奔，对于很多糖友来说，并不陌生！指的是糖友通过不吃药、不打针、不带泵的自我管理的方式（如合理饮食、坚持运动、调节情绪等），将血糖控制平稳的一种状态。
我是1型糖友，有13年的抗糖路。2003年，我曾因酮症酸中毒入院，昏迷了三天三夜。确诊糖尿病时我只有14岁，一个人打胰岛素，上完初中、高中、大学。很幸运如今还活着。
确诊糖尿病时空腹血糖为10.6mmol/l，到现在已经9个多月了，前三个月吃格华止，每天3次，中间三个月逐渐改为二甲双胍缓释片早晚各一片，后三个月改为一片（一直到现在）。
我得糖已经19年了，这要从1998年4月份说起，那时候就已经出现尿频现象了，只是当时没有重视。到了98年国庆节，发现这几个月体重下降厉害，由原来的186斤降到了150斤，觉得不对劲去医院检查，医生诊断为糖尿病。（当时“三多一少”的症状很明显）。
确诊糖尿病时只有12岁，刚好上初一，那时候已经出现“三多一少”的症状，主要是尿得多、喝得多、消瘦，吃得并不多。我妈妈是儿科大夫，就给我做了相关化验，结果显示血糖高。很快我就用上了胰岛素，这在当时已经是最好和唯一的治疗办法了，当时的医疗水平决定了我从此依赖胰岛素生存。
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