糖友分享｜分享我的故事，大家一起控糖！人生要不断进取，我们决不放弃！

2017-09-15 来源：糖尿病家庭调养标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：我是1型糖友，有13年的抗糖路。2003年，我曾因酮症酸中毒入院，昏迷了三天三夜。确诊糖尿病时我只有14岁，一个人打胰岛素，上完初中、高中、大学。很幸运如今还活着。

　　我是1型糖友，有13年的抗糖路。2003年，我曾因酮症酸中毒入院，昏迷了三天三夜。确诊糖尿病时我只有14岁，一个人打胰岛素，上完初中、高中、大学。很幸运如今还活着。

　　血糖情况有时也不稳定，发生过数次极为严重的低血糖。一直在努力控糖及预防并发症的出现。身高从14岁时的165cm到成年后的172cm，体重由65kg维持到现在一直是60kg。

　　控糖心得不敢说，因为控制得不是很好。建议大家饮食八分饱，以绿色蔬菜和汤汁为主，适当搭配肉蛋粗粮，平时适当运动，勤测血糖。

　　糖友应留意低血糖及夜间血糖变化，定期到医院检测指标，查查眼底。血糖长期偏高时注意监测酮体，适当加大药量消酮。注意保证良好心情心态。不吸烟，不酗酒。

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