2015-08-10
长期开车的人不注意保健患糖尿病风险增加
某医院内分泌科主任李全民有个习惯,在就诊时喜欢和患者“东拉西扯”,平时喜欢吃什么东西,上下班骑车还是坐车,而且把这些内容记下来,出完门诊会定期看看新病号的个人情况,像职业、饮食习惯、体型等。
少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
血糖快速下降使血液渗透压下降，血液中的水分向周围组织转移，当眼球内组织水分增加，眼球屈光度发生改变，就会出现视物模糊。
某医院内分泌科主任李全民有个习惯,在就诊时喜欢和患者“东拉西扯”,平时喜欢吃什么东西,上下班骑车还是坐车,而且把这些内容记下来,出完门诊会定期看看新病号的个人情况,像职业、饮食习惯、体型等。
关于糖尿病成人患者的比例，最新数据表明受糖尿病影响最大的是海湾地区(GulfRegion)，受糖尿病影响前10名国家中海湾国家占了5个。
职业司机,在停车休息时也可做车内保健操,揉揉肚子,转转脖子,伸伸腿,可以起到锻炼的效果,还能减轻长时间驾车带来的不适感。另外,推推车也是种锻炼方式。
精胰岛素治疗的病人取得了糖化血红蛋白<7%的目标而没有夜间低血糖反应。Bastyr和同事们的研究显示，针对餐后血糖和针对空腹血糖的治疗比较，低血糖发生率相似或较低。
林姨每天都测血糖，却仍不戒口，可一发现测出的血糖值高了，她就开始犯嘀咕了，“是不是昨晚又吃多了?”经过一番摸索，林姨终于掌握到自己吃多少量的食物最合适了，血糖也控制得很理想。
大米能养正气，加点药材一起煮粥，具有养生的功效。比如北芪补气，茨实敛精健脾，生姜暖胃。而糖尿病患者可以吃淮山粥，淮山有降血糖的作用，五味子、猪横脷、瘦肉、淮山等煮粥也有降糖的作用。
医生提醒，顽固性腹泻是部分糖尿病人的突出症状，若出现腹泻、便秘接替，大便为稀水样却无腹痛症状，吃治疗胃肠疾病的药无效时，就要考虑糖尿病肠病，到医院监测血糖，以便及早发现糖尿病，及时治疗。
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