2019-01-08
糖尿病发生肾病有5个信号 防肾病方法
糖尿病肾病(DN)是糖尿病最常见的慢性微血管并发症，同时也是导致糖尿病患者死亡的主要原因之一。糖尿病肾病与高血糖、高血压、脂质代谢紊乱、吸烟以及高蛋白饮食等多种危险因素有关。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病患者要对自身糖尿病病情进行必要的监控和检测，心中有数才能防患于未然。
对于糖尿病足的早期症状，如果一个糖尿病史较长的人稍加留意，还是能发现自己体质的一系列变化，这种变化往往是足病变的开始。
糖尿病肾病(DN)是糖尿病最常见的慢性微血管并发症，同时也是导致糖尿病患者死亡的主要原因之一。糖尿病肾病与高血糖、高血压、脂质代谢紊乱、吸烟以及高蛋白饮食等多种危险因素有关。
秋天气温逐渐下降，因受气候影响人体调节能力也会发生变化，从而影响内分泌的调节血糖也会发生变化，所以得加强血糖监测管理，同时秋天也有民间说的贴秋膘之说，糖尿病人到底适不适合呢？
糖尿病的并发症防大于治，肾病也不例外，世界公认的早期诊断糖尿病肾病的主要依据是检测尿微量白蛋白，所以糖尿病人在血糖血压控制好的情况下，要每三个月做一次尿蛋白，如是控制的不好，三个月要做一次，如果尿液中出现了微量白蛋白则已经预示着糖尿病人的肾损伤了，就要积极干预治疗。
糖尿病本身不可怕，可怕的是前期血糖没控制好，后期过早发生并发症，糖尿病光控血糖费用不高，但治疗并发症的费用比较高昂，而且也不一定能治好，所以现在的对并发症的预防性筛查就是省钱，也是对健康的投资！
秋季是丰收的季节，气候宜人，食物丰富，糖尿病患者在不知不觉中容易进食过多。如果糖尿病患者摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖，即我们常说的“长秋膘”。所以，糖尿病患者在秋季饮食中，要注意适量，切勿胡吃海喝。
糖尿病不可怕，可怕的是并发症，如何防并发症是糖尿病人最关心的事，而防并发症的首要任务就是要把血糖控制好，大家都知道，糖尿病患者的血糖控制标准是：空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖4.4-10.0mmol/L。超过这个范围的血糖即为高血糖。
橄榄油中含70%以上的单不饱和脂肪酸，有利于降低血液中的“坏胆固醇”，升高“好胆固醇”，从而调节血脂、降低血压，预防动脉粥样硬化，保护心脑血管，降低糖尿病并发心脑血管疾病的发病率。
就是高血糖环境→抑制AMPK活性→TET2稳定性下降&5hmC水平下降。可见糖尿病人把血糖控制好，让身体的高糖环境减少，就能有效预防癌症，反之就增加了癌症发生的风险。
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