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糖尿病患者常吃6食物有助降血糖

2014-07-18 来源:健康网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者无论类型、病情轻重或是治疗方法有何差异,均应通过饮食治疗减轻胰岛负担,降低血糖以改善症状。多吃以下食物,对降低血糖大有好处。
  饮食治疗是糖尿病治疗的基本措施,糖尿病患者无论类型、病情轻重或是治疗方法有何差异,均应通过饮食治疗减轻胰岛负担,降低血糖以改善症状。多吃以下食物,对降低血糖大有好处。
 
  1、洋葱--洋葱含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,其所含的前列腺素A和硫胺基酸有扩张血管、调节血脂、防止动脉硬化的作用,适用于糖尿病伴有血脂异常的患者。
 
  2、南瓜--南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,防止胆固醇过高,腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等物质则可促进胰岛素分泌。
 
  3、黄瓜--黄瓜具有除热止渴的作用,含糖仅1.6%,所含的丙醇二酸能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。
 
  4、苦瓜--苦瓜所含的苦瓜皂苷有明显降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用,还可刺激胰岛素释放。
 
  5、菠菜--菠菜具有润燥清热、下气调中、调血之功效,适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病,但含草酸较多,不宜与含钙丰富的食物共烹,以免形成草酸钙,对肠胃有不利影响。
 
  6、薏苡仁--薏苡仁可补肺健脾、利尿除湿,有降低血糖的作用,适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。
 

  实习编辑(邓湘东) 

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