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糖尿病人一辈子必须遵守两件事

2020-04-10 来源:糖尿病饮食指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病药物治疗是根本,虽然西药有一些副作用,但相比血糖的波动,这些辅佐还是可以忽略。平时可以用培希元玉参茶稳血糖效果很好,糖尿病人都在用。

得了糖尿病必须按照糖尿病的治疗方法,不能放任,更不能任性,必须遵守这两个规定。

一、生活规律

不管以前怎么吃怎么喝,现在有了糖尿病,必须的改正,生活的规律包括方方面面。

1、饮食时间早七点晚六点

2、晚上10点前睡觉

3、早上测血糖

4、吃饭注意粗细搭配,纯精粮包括白面白米尽量少吃或者搭配粗粮吃

5、每天运动1个小时以上

6、勤喝水,慢喝水

7、大便要规律,便秘血糖不会正常的

8、注意避免着凉受风寒

9、糖尿病健脾很重要,经常吃一些健脾的食物

10、每餐饮食量尽量固定,7分饱即可

11、水果不能不吃,身体垮了血糖再好也没用

12、戒烟戒酒

13、不生气,放宽心

二、服药规律

糖尿病药物治疗是根本,虽然西药有一些副作用,但相比血糖的波动,这些辅佐还是可以忽略。平时可以用培希元玉参茶稳血糖效果很好,糖尿病人都在用。

1、不盲从别人吃什么药

2、不随意加大减少药量

3、根据固定的饮食时间固定药物服用时间,因为药物尤其是缓释类有药效时间段,所以固定时间很重要。

4、出现药效不佳,及时就医调整药物。

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