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患了糖尿病别慌 4种食物比药强

2019-10-20 来源:时刊报  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:研究表明,柚子能提高人体对胰岛素的敏感性,还能让糖尿病患者的体重保持在正常范围内。人进食后,柚皮素能让肝脏燃烧更多的脂肪,而不是储存过多的脂肪。如果体重超标者,平常能多吃些柚子,还具有明显的减肥效果。

糖尿病是一种终身代谢疾病,虽然无法完全治愈,但是在日常生活中,只要做到合理饮食、科学用药和定期检查,是很容易控制好它的。而且你必须要控制好你的血糖,因为糖尿病虽然不可怕,但它的并发症如肾病、糖足、心脏病等,都可能会严重危害到生命健康,所以,我们必须要重视起来,因为糖尿病会引发很多的并发症,人一旦患上糖尿病饮食方便就会有各种讲究,痛苦的同时却也无可奈何,那么患上糖尿病后,我们要怎么控制血糖呢?患了糖尿病别慌,4种食物比药强,常吃血糖稳定,摆脱“药罐子”!

柚子:

研究表明,柚子能提高人体对胰岛素的敏感性,还能让糖尿病患者的体重保持在正常范围内。人进食后,柚皮素能让肝脏燃烧更多的脂肪,而不是储存过多的脂肪。如果体重超标者,平常能多吃些柚子,还具有明显的减肥效果。

豆腐:

豆腐一般都是用黄豆磨出粉状,经过凝固形成的豆腐,生活中我们经常会吃到的,在治疗糖尿病不管是吃豆腐还是吃豆制类的食物都可以,因为豆子里面的淀粉可以有效的降低血糖,还可以补充蛋白质。

猕猴桃:

猕猴桃的里的维生素含量是最高的,是其他水果的5倍还多,且有美白肌肤的作用,最重要的是猕猴桃里的某种物质可以很好的代谢糖成分,使进餐后血糖不会急剧上升,对于糖尿病患者来说这是很好的水果。

玉米须:

玉米须是所有降糖食物中,最早、最广泛地被用于治疗糖尿病。我国民间早有将它熬制后治疗消渴证的验方。所以,称之为“最老的降糖药物”一点不为过。研究证实,玉米须的发酵制剂对家兔有明显的降血糖作用。

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