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糖尿病人能不能吃姜全在这里了 糖饮食

2019-10-13 来源:糖尿病食疗专家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对肥胖型的糖尿病患者而言,他们需要清热利湿,食用了热量高的生姜不利。所以糖尿病人一定要根据气候、糖尿病病情而定,要注意食用量,不能产生能吃就多吃的错误心理。

每到了冬天,姜的需求量就加大了,冬天寒冷潮湿,而姜可以发散风寒、化止咳,又能温中止呕,成为饮食中不可少的美食佐料。

很多糖尿病人就会问了,我们糖尿病患者能吃姜吗?

其实,糖尿病患者可以吃姜,因为生姜可以起到排汗降温、提神等作用,可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状,生姜还有健胃增进食欲的作用,但又要少吃。为什么要少吃姜?姜性热,内热功能强,所以有内火燥盛或是阴虚内热的人就不适宜长时间吃姜。

众所周知,热能对人体血糖有影响,对于糖尿病患者而言,总吃姜会让他们的血糖产生波动,从而对病情不利。尤其是有并发症的糖尿病患者更要多加注意。

对肥胖型的糖尿病患者而言,他们需要清热利湿,食用了热量高的生姜不利。所以糖尿病人一定要根据气候、糖尿病病情而定,要注意食用量,不能产生能吃就多吃的错误心理。

生姜含一种特殊的物质类似水杨酸的化合物,相当于血液的稀释剂和抗凝剂,所以对降血脂、降血压、预防心肌梗塞有较好作用。

生姜的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高。研究人员的分析显示,姜酮醇能够促进脂肪细胞增多,脂肪细胞可吸入血液中的葡萄糖成分,从而起到降低血糖值的效果。

如果进一步的研究确认姜酮醇对人也能发挥同样功效,这有可能为防治糖尿病开拓新路。

糖尿病人可以吃生姜,虽然没有直接降糖作用,但是有以下好处:

1、生姜有提高人体免疫力的作用,而糖尿病人的免疫力正好是降低的;

2、生姜有和血化瘀作用,可以减少糖尿病人的血脉不和,减少并发症;

3、生姜有抗菌作用,可以使糖尿病人感染的机会减少。

大枣姜汤:

大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,可以促进气血流通,改善手脚冰凉的症状。此外,生姜重补暖、大枣重补益,对胃病患者养胃也非常有效。

做法:大枣10个,生姜5片,红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。

虽然姜对糖尿病人有诸多好处,但是任何东西都不能贪多,如果一贪多就容易引起相反的作用。所以,糖尿病人吃姜,要注意食用量,不能产生能吃就多吃的错误心理。

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