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2种食物又苦又涩却是糖尿病的“天敌”

2019-10-11 来源:健康养生课堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:古代糖尿病症状“消渴症”最早出自我国的医书《黄帝内经》中的记载,而汉代名医张仲景的《金匾要略》之消渴篇中又记载了“三多”的典型症状。

中医讲:“对症下药,凡病有所症,皆有法可医。”出自《黄帝内经》食药篇。在中医眼里,任何病症都有相应的“天敌”,虽然说目前医学水平来看,糖尿病是没办法治愈的,但是控制好血糖也就等于变相“治好”了糖尿病。

古代糖尿病症状“消渴症”最早出自我国的医书《黄帝内经》中的记载,而汉代名医张仲景的《金匾要略》之消渴篇中又记载了“三多”的典型症状。“三多”多饮、多尿、多食。何为消渴症,简单来说就是上消:口渴多饮;中消:吃不饱、容易饥饿;下消:尿多、腰酸背痛等。对此很多中医也总结了很多降血糖的办法,其中一种食物经常会提醒患者常吃。

一种食物又黑又苦,却能降血糖。

这种食物对很多糖尿病患者来说在熟悉不过,那就是蜂胶。因为蜂胶的原胶在蜂场中提取后是不能食用的,现代科学研究发现蜂胶中的类黄酮物质如芦丁、蝶芪、梓醇等活性成分具有很好的降糖效果,在美国哥伦比亚大学的白鼠试验中证实,这些物质可以引起白鼠体内的血糖转化率,促进葡萄糖合成肝糖原,加速高白鼠体内血糖的分解。

在我国《中华人民共和国药典》跟卫生部主编的《中华本草》中,对蜂胶的论述也提到过:具有调节血糖,辅助治疗糖尿病和高血脂症的功效。不难看出市面上这种黄酮含量高的黄酮素蜂胶还是很受大家认可的,既属于食物,同时又有药物的效果成分,常吃不会影响自身血糖的同时,还可以降低血糖。

1种食物又苦又涩却可以通血管

葡萄籽

葡萄是酸性食物,但是葡萄籽可不是。葡萄籽吃过的人都知道,非常的苦涩,因为葡萄籽中含有大量的原花青素,是多酚类物质中的一种,可以提高身体的抗氧化性,保护胰岛不受自由基的伤害,扩张血管、改善血液循环,促进血管中血糖,血脂的转化合成,降低血液中的血糖含量。

一般来说,生吃葡萄籽的人不多,但是糖尿病人可以食用一些葡萄籽的提取物葡萄多酚,也利于人体的消化和吸收。

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