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一块西瓜皮这么用 糖尿病不攻自破

2019-10-11 来源:生活妙招录  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:西瓜皮每百克热量24千卡,每天150克为宜,西瓜皮含酶类、有机酸及丰富的维生素C成分。具有降糖作用。对改善糖尿病烦渴、多尿、多饮等症状有一定疗效。但脾胃寒湿的人不宜食用西瓜皮。

现代人生活压力大,喝酒应酬、饮食不规律给我们的身体健康带来了危害,三高人群越来越多,其中高血糖患者也非常多,他们一般什么都不敢吃,什么都不能吃,这让很多患者比较痛苦。下面和小编一起来了解一下吧。

材料:西瓜皮200克,芝麻油、盐、大蒜、香菜、醋等适量。步骤:将绿色的硬皮部分切掉,西瓜翠衣切成均匀的小丁,放适量盐,腌制半小时。将腌制后的水倒掉,放入适量醋,放适量蒜末放入适量芝麻油,搅拌均匀即可。

西瓜皮每百克热量24千卡,每天150克为宜,西瓜皮含酶类、有机酸及丰富的维生素C成分。具有降糖作用。对改善糖尿病烦渴、多尿、多饮等症状有一定疗效。但脾胃寒湿的人不宜食用西瓜皮。

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山楂含有大量的维生素C与微量元素,能够扩张血管,降低血压,降低血糖,能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂,预防高血脂的发生。

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