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糖尿病能吃山楂吗 糖尿病人怎么吃山楂

2019-06-11 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者适量食用山楂,可以助消化,降血脂,还可防治心脑血管等糖尿病并发症。所以,对于中、老年糖尿病患者提倡适当吃一些山楂,而山楂粥最适宜于糖尿病合并高脂血症患者食用。

日常生活中,许多人都喜爱吃酸酸甜甜的零食,其中常见的山楂酸甜可口,开胃消食,是许多小朋友们喜欢的食物,因为山楂对人体有很多好处,有助消化,所以很多人都喜欢吃山楂。那么,糖尿病人可以吃山楂吗?

糖尿病患者适量食用山楂,可以助消化,降血脂,还可防治心脑血管等糖尿病并发症。所以,对于中、老年糖尿病患者提倡适当吃一些山楂,而山楂粥最适宜于糖尿病合并高脂血症患者食用。

另外,山楂片、果丹皮含有大量糖分、进食过多会使血糖保持在较高水平,没有饥饿感,影响进食,长期大量食用会导致营养不量、贫血等。故糖尿病患者不宜食用制过的山楂,可适当食用山楂鲜果。

糖尿病人怎么吃山楂?

首先,山楂含糖量较高,25%的糖分含量使其跨入“高糖”水果层。因此,对糖尿病患者而言,大量进食山楂并不合适。在临床工作中曾遇到有糖尿病患者为求降脂,一味大量进食山楂,导致血糖出现大幅度波动的情况。鉴于此,糖尿病患者如果要吃山楂。每日推荐量以不超过100克为宜,并应于两餐之间进食,或将山楂泡水后饮用山楂水。

同时,应注意在额外增加100克山楂后可减少半两主食,以求总能量恒定。对于部分血糖较“脆”的糖尿病患者,进食山楂前后自测血糖,很有必要。

通过介绍说明,许多糖尿病患者伴有胃动力减弱甚至胃排空障碍。一些患者伴有胃食管反流问题,例如饭后胃酸反流和胃灼热或胃溃疡。大量吃山楂会导致胃酸分泌增加,加重胃溃疡,胃食管反流等症状。因此,糖尿病患者有明显的胃动力障碍或伴有胃炎,胃溃疡和胃食管反流病,不宜多吃山楂。

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