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糖尿病基金会 糖尿病健康饮食怎么吃?

2019-04-28 来源:优医糖  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:资料显示,2014年全球约有3.87亿成年人患有糖尿病,其中中国的糖尿病患者人数居全球之首,调查统计人数为1.14亿。

资料显示,2014年全球约有3.87亿成年人患有糖尿病,其中中国的糖尿病患者人数居全球之首,调查统计人数为1.14亿。

糖尿病患者增长快速,形势严峻,而当下许多人对糖尿病的认知还有待提高。来看看,糖尿病这些知识,你知道多少。

大数据——糖尿病形势有多严峻?

1.患病人数众多——增加趋势严峻

据国际糖尿病基金会2013年的数据显示,该年有510万人死于糖尿病,每6秒钟就有一人死于糖尿病,2100万新生儿受母亲妊娠糖尿病的影响,到2035年将有约6亿人会是糖尿病患者......

而国际糖尿病基金会的最新2015数据显示,全球成年人糖尿病患者已达4.15亿,到2040年,这一数据将升至6.42亿。

这些数据,还在增加。所有类型的糖尿病患病率都在上升,特别是2型糖尿病:到2035年,糖尿病患者数目将增加55%。

今年主题:健康饮食到底该怎么吃?

今年联合国糖尿病日的主题为「健康饮食」(HealthyEating),看看官方给出的方案,怎么吃算是健康。

以下食物在所有饮食中比例需下调:

精白米饭、精小麦、精面食类、红肉、加工类肉食、水果类饮料、苏打、含糖饮料、饱和脂肪、巧克力酱、果酱。

以下食物在所有饮食中比例需提高:

蔬菜、新鲜水果、全麦面包、糙米、全麦意大利面、不饱和脂肪、花生酱、不含糖的酸奶、坚果类食物、新鲜水、不含糖的咖啡或茶。

对抗糖尿病该怎么办?

目前,我国「与糖尿病斗争」存在的主要问题:诊出率低、治疗不当、患者缺乏自我管理。许多2型糖尿病患者都是很多年才得以诊断,同时其也未意识到糖尿病导致的长期损害。不当的治疗导致严重的并发症、过早死亡。

为了帮助糖尿病患者及高风险人群远离糖尿病困扰,吾久智慧医疗推出优医糖动态血糖监测服务,并在部分地区开通了专业护士上门服务,通过服务用户可以得到:

(1)72小时持续监测血糖,描绘血糖变化真实图景,及时提醒高、低血糖的发生,避免急性并发症带来的危害

(2)高度个性化的健康饮食指导,终生糖食无忧

(3)运动处方,健康教练在您身旁

(4)辅助医生及时作出用药调整方案,更快得到最优用药方

(5)个性化生活方式指导

(6)糖尿病并发症的预防

(7)在线病友互助小组

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