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糖尿病饮食治疗原则有哪些 患者的饮食

2019-04-17 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对于糖尿病患者,正确合理的饮食疗法不仅可以将血糖控制在理想的范围内,使患者血糖波动不大或不大,而且可以减少降糖药物的用量。

我们都知道饮食控制是糖尿病患者最重要的治疗方法。所有糖尿病患者,无论是轻型还是重型,无论是使用胰岛素还是口服降糖药,都必须控制饮食,并且应该终身持续。因此,糖尿病患者应该了解饮食控制的重要性,并了解饮食如何影响他们的血糖,血脂和血压。那么,糖尿病饮食治疗的原则是什么?

糖尿病饮食治疗的四大原则

对于糖尿病患者,正确合理的饮食疗法不仅可以将血糖控制在理想的范围内,使患者血糖波动不大或不大,而且可以减少降糖药物的用量。对于任何类型的糖尿病,饮食疗法应遵循以下四个原则。

完全控制

一个人每天所需的卡路里总量实际上应该是每天消耗的食物总量。如果食物过多,这些多余的卡路里将转化为糖,脂肪和其他物质储存并导致肥胖。因此,饮食中的能量摄入量可以满足日常生理活动和工作需要,并应避免过多摄入能量,导致肥胖和少摄入能量导致体重减轻。

糖尿病患者的每日总热量估计为每公斤理想(标准)体重25至30千卡;糖,主食应占总热量的50%至60%,每天约4至6两(200至300克)。主食和蛋白质应控制在总热量的20%以下,每公斤体重约1克蛋白质。如果存在蛋白尿或慢性肾功能不全,则需要进一步减少蛋白质摄入。其余的热量应由脂肪提供。每日所需的食物总量相对固定。肥胖的人每天应该减掉250-500千卡的总卡路里,这可以逐渐减轻体重。

少量的饭菜

应该一天不少于3餐,不超过2两(100克)的主食,可以多吃几餐,但每餐不要太多,这对于糖尿病患者尤其是老年患者来说是一个非常适用的原则患有糖尿病。

糖尿病患者经常采取餐后血糖升高。如果增加药物来控制餐后血糖,很容易引起低血糖。因此,少量多餐可以减少降糖药物的用量,防止血糖波动。

患者可以在三餐之间添加2至3餐,也就是说,三餐中的一小部分食物保留用于膳食。如果血糖控制稳定,你也可以在两餐之间吃少量水果,但应该适当减去主要的食物量。水果的量不应该太多。一般来说,梨,苹果和桃子等中等大小的水果只能吃一个。

对于使用胰岛素或促胰岛素药物的患者,必须在睡前加入膳食。一般来说,一小杯无糖酸奶加1-2个苏打饼干就足够了。这些都是控制餐后高血糖和预防空腹低血糖的措施。

稳定多样

糖尿病患者,特别是老年患者的饮食习惯已经形成很长时间并且不易改变,包括食物的类型,进食的时间,每餐的分布等,以照顾原始饮食尽可能,而不是做出重大改变。否则很难坚持很久。但要尽可能地纠正不良的饮食习惯。有些患者喜欢吃油炸食品,有些喜欢吃水果同时吃水果,有些患者喜欢吃米饭,很多患者习惯早餐吃粥,这些都容易增加血脂或餐后血糖,饮食习惯应适当调整稳定的基础。

为了保持健康,你必须采取均衡的饮食,包括蛋白质,糖,脂肪,维生素,无机盐,微量元素和膳食纤维等必需营养素。注意各种食物,最好混合搭配。发挥食物之间营养的互补作用。

因人而异

在实施饮食疗法时,每个糖尿病患者都应该被视为一个特殊情况,这意味着应该为每位患者量身定制吃什么,吃多少和用餐时间,这是治疗糖尿病的基础。

老年糖尿病患者有不同类型的饮食和习惯,并且与多系统疾病如冠心病和慢性肾病相结合。因此,应根据每位老年患者的具体情况制定不同的饮食治疗措施。

部分患者有高尿酸血症,应注意低档饮食;有些血脂异常的患者,应注意低脂饮食。

每个人都应该根据当天的活动量来调整饮食,以防止低血糖。例如,如果身体活动(外出,参加老年人娱乐活动等)有特别的增加,则可以增加主食的数量。

同时,在饮食治疗期间应观察体重变化。合理的饮食计划应该让肥胖患者稳步下降,也就是说,每月减重0.5至1公斤是合适的,以避免老年患者的起伏。

通过介绍说明健康老年人糖尿病饮食习惯科学,合理,正确的饮食习惯可以使糖尿病患者更好地控制血糖,最大限度地发挥药物的疗效,延缓糖尿病并发症的发生。

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