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都说糖尿病人消瘦 为啥我却变胖?

2019-04-10 来源:糖医机器人  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:运动可以促进机体细胞新陈代谢,消除细胞的炎症,减轻胰岛素抵抗的现象,从而提高机体对胰岛素的利用率,起到调节血糖的作用。

很多人都知道糖尿病人是“三多一少”,也就是说体重减少,但是有很多粉丝跟阿牛哥反馈,为什么自己血糖高了,身体却是越来越胖呢?

有些人因为一直坚信这个糖尿病患者会消瘦,认为消瘦的人才是患上了糖尿病的,自己不瘦就没去检查血糖,等到后面一查的时候,发现自己也得了糖尿病。如果看到这里,你有这样的疑问,那就跟着阿牛哥来了解一下其中的奥秘吧。

得了糖尿病反而胖,主要是无外乎两个原因,一个是自身问题,一个是药物问题,下面阿牛哥来给大家分别介绍一下。

身体原因造成肥胖

一般来说一型糖尿病患者是身体消瘦的,但是二型糖尿病患者很多是以肥胖为主。很多糖尿病或高血糖患者由于自身胰岛素功能紊乱,对葡萄糖的吸收利用不如正常人,导致大脑容易产生误判,认为身体能量不够,就发布指令“饿了”,于是就开始吃东西补充能量了。一直的吃吃吃,结果造成身体摄入的热量过多,因而越来越胖。

对于这个问题,阿牛哥建议大家要做好饮食配搭方案,用部分粗粮代替主食,粗粮中膳食纤维含量较高,吃下去后可以增强饱腹感。另外在两餐之间选择加餐的食物,尽量要选择一些低热量的食物,像黄瓜含糖量低,富含维生素跟膳食纤维是一种理想的加餐食物。

用药导致的肥胖

很多糖尿病患者胰岛素分泌量是足够的,但是他们由于对胰岛素敏感度不够,造成血糖降不下来。这时候医生正常会推荐使用胰岛素增敏剂,也就是格列酮类降糖药。增敏剂药物会造成组织细胞对葡萄糖大量吸收,从而造成身体肥胖,特别是腹部这一圈。

虽然说这类药的副作用明显,但是总不能因为副作用就不去用吧,那要怎么办呢?长期有阅读文章的粉丝都知道,阿牛哥一直在强调糖尿病患者要坚持适量的运动,其实这就是解决问题的有效方法。

运动可以促进机体细胞新陈代谢,消除细胞的炎症,减轻胰岛素抵抗的现象,从而提高机体对胰岛素的利用率,起到调节血糖的作用。

最后阿牛哥要强调一下,不管是肥胖或是消瘦的糖尿病高血糖患者,做好饮食控制跟运动锻炼是治疗糖尿病高血糖的根本,管住嘴迈开腿,来来来,跟着阿牛哥去做一些改变吧!

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