您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 经常饮酒会不会加重糖尿病呢?

经常饮酒会不会加重糖尿病呢?

2019-04-08 来源:糖医机器人  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:无论是白酒还是啤酒、红酒,1克酒精都能产生7千卡的热量,而这些热量大部分都是人体不能吸收利用的,糖友应遵循以下饮酒原则.

白酒限量,红酒最好,啤酒可以喝?

无论是白酒还是啤酒、红酒,1克酒精都能产生7千卡的热量,而这些热量大部分都是人体不能吸收利用的,糖友应遵循以下饮酒原则:

少量饮酒

每日啤酒400毫升或葡萄酒200毫升或白酒(35度)80毫升。

饮酒种类

含糖度低且营养丰富的干红、干白类葡萄酒才是糖友的最佳选择。

遵循热量不交换原则

酒精所含有的热量不应包含在糖友每日所规定的总热量内。

配合饮食

应避免空腹饮酒,以防止低血糖,同时避免醉酒。

注意降糖药的使用

酒精可抑制肝脏的糖异生,抑制肝糖原分解,同时可刺激胰岛素释放,导致低血糖。

最后小编吟诗一首~

糖尿病饮食治疗误区总结

一朝确诊糖尿病,

从此化作“苦行僧”。

豆腐粗粮青菜帮,

南瓜天天嘴里放。

忍饥挨饿心凄苦,

面黄肌瘦苦彷徨。

其实总量控制住,

照样可以均品尝。

注意加餐血糖稳,

干果零食计热量。

只要合理搭配好。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝