血脂高,就要降血脂,怎么降?很多人第一反应就是吃素,素食没有蛋白没有脂肪,肯定对降脂有帮助。但是这种观念,营养专家表示不认同。高能量食物在素食中也不少见,想要通过食疗控制血脂,要对方法。
5种茶帮你控制血脂,超简单
1、富硒荞子茶
每天冲泡3g左右的荞子茶喝,可反复冲泡,泡完的茶渣可以嚼着吃。富硒荞子茶含有蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质,能健脾开胃、通便润肠、抗衰老、抗氧化,重要的是能降血脂,降血糖。
2、绞股蓝茶
绞股蓝5克,热水冲泡,五分钟后即可饮用。绞股蓝茶具有降三高作用,尤其擅长降血脂。中老年人可饮用此茶,辅助治疗高脂血症。
3、荷钱茶
荷钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g,加水熬煮,去渣取汁当茶饮。山楂能活血化瘀,荷钱能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。
4、决明子茶
用决明子茶加水熬煮即可饮用,第一次最好用火煎开后喝,以后再用沸水冲泡,这样更有助于降压降脂。决明子能清肝明目、润肠通便、降压降脂,有高血压、高血脂,习惯性便秘的人适当喝一些也有帮助。
5、菊花绿茶饮
杭菊花10克、绿茶3克,加热水冲泡饮用。菊花清肝明目,茶叶有增强血管弹性,减低胆固醇的功效,长期饮用,对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗(如运动治疗,减轻体重)仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥54宣通导滞、通络散结、消痰渗湿。用于痰湿证引起的眩晕、四肢沉重、神疲少气、肢麻、胸闷、舌苔黄腻或白腻等症,临床见于高脂血症。
健客价: ¥35原发性高胆固醇血症,纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH),纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)。
健客价: ¥711.高脂血症。1)对于原发必高胆固醇血症包括杂合子家族性高胆固醇血症高脂血症或混合性高酯血症的患者,当饮食控制及其它非药物治疗不理想时,结合饮食控制,本品可用于降低升高的总胆固醇、低密度脂滑白胆固醇、载脂蛋白B和甘油三酯,且可升高高密度脂蛋白胆固醇,从而降低密度脂蛋白胆固醇,高密度脂蛋白胆固醇及总胆固醇高密度脂蛋白胆固醇的比率。2)对于纯合予家族性高胆固醇血症患者,结合饮食控制及非饮食疗法,本品可
健客价: ¥24用于念珠菌性外阴阴道炎。
健客价: ¥48原发性高胆固醇血症 本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症,可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(Apo B)。 纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH) 本品与他汀类联合应用,可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法),或在其他降脂治疗无效时用于降
健客价: ¥112用于高胆固醇血症、对于原发性高胆固醇血症、杂合子家族性高胆固醇血症或混合性高胆固醇血症等的患者。
健客价: ¥26.8本品适用于经饮食控制和其它非药物治疗仍不能适当控制血脂异常的原发性高胆固醇血症(IIa型,包括杂合子家族性高胆固醇血症)或混合型血脂异常症(IIb型)。 本品也适用于纯合子家族性高胆固醇血症的患者,作为饮食控制和其它降脂措施(如LDL去除疗法)的辅助治疗,或在这些方法不适用时使用。
健客价: ¥215养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降血脂。用于高血脂症,见有心悸气短,胸闷肢麻,眩晕头痛,健忘耳鸣,自汗乏力或脘腹胀满等心脾气虚,痰阻血瘀者。
健客价: ¥19消食,降血脂,通血脉,益气血。用于动脉硬化症、高血脂症等。
健客价: ¥15行气散瘀,活血通经,益精血,降血脂。用于胸痹心痛,眩晕耳鸣,肢体麻木,高脂血症或合并高血压、冠心病,动脉硬化等的高脂血症。
健客价: ¥13养心健脾,益气和血,除痰化瘀,降血脂。适用于高血脂症,见有心悸气短,胸闷肢麻,眩晕头疼,健忘耳鸣,自汗乏力或腕腹胀满等心脾气虚,痰阻血瘀者。
健客价: ¥29