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糖尿病可以吃板栗吗 糖尿病饮食注意事项

2019-02-28 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:板栗具有补肾,强筋,健脾胃,活血止血,消肿,强心的功效,含有糖尿病人需要补充的膳食纤维,糖尿病人可以适量食用。

日常生活中,对于糖尿病大家都不会陌生,由于糖尿病在目前的医疗临床上并没有完全治愈的方法,糖尿病很常见,所以得好好的了解一下的,只有健康的了解自己的身体,才能拥有健康的身体,那么,糖尿病人吃什么干果好以及糖尿病饮食注意事项有哪些。那么,糖尿病可以吃板栗吗?如何预防糖尿病?

板栗具有补肾,强筋,健脾胃,活血止血,消肿,强心的功效,含有糖尿病人需要补充的膳食纤维,糖尿病人可以适量食用。


糖尿病饮食注意事项

一、糖尿病患者需要保持低钠高纤维素饮食

高钠饮食会导致血压升高,造成粥样动脉硬化,所以不要吃过多的钠盐,减少糖尿病并发症的发生,可以适当的吃一些可以溶解的纤维素,这些食物能够改善胆固醇、脂肪以及糖类的代谢,并且可以减轻体重。

二、糖尿病患者需要限制淀粉不要吃糖

淀粉可以为机体提供所需要的能量,但是多余的淀粉会在体内转化为糖分,会加重糖尿病,所以应该限制淀粉的摄入,而糖类更是糖尿病的禁忌,食用糖类能直接加重糖尿病的发病,所以需要限制淀粉不要吃糖。

三、糖尿病患者需要限制脂肪与蛋白质的摄入量

糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致的糖类、脂肪以及蛋白质的代谢紊乱,由于糖尿病易于合并粥样动脉硬化的发生,所以需要限制脂肪的摄入,糖尿病患者不要吃脂肪和胆固醇过高的食物,同时糖尿病易于合并肾病,蛋白质摄入过多容易给肾脏造成负担,所以应该限制蛋白质的摄入。

四、糖尿病患者不要吃辛辣刺激性食物

糖尿病患者食用辛辣刺激性食物会较重糖尿病,所以应该避免食用这些食物。

五、糖尿病患者需要远离烟酒

烟草与酒类都可以加重糖尿病,所以应该远离,如果在服用降糖药的同时饮酒会使得血糖骤降,诱发低血糖,影响糖尿病的治疗,另外乙醇可以影响到降糖药的代谢从而影响药物治疗。

以上文章内容介绍了糖尿病可以吃板栗吗?糖尿病饮食注意事项?希望能够给大家带来帮助,通过介绍相信大家都知道糖尿病的危害还是比较大的,所以,为了我们的健康,大家还是得多注意的,毕竟,健康的身体是我们每个人都比较渴望的,那么,在我们日常生活中,大家是不是也要好好的了解一下,饮食中要注意的是需要保持低钠高纤维素饮食习惯以及限制淀粉和糖的摄入,这样才能更好的保养好我们的身体。

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