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糖尿病吃得越少 结果血糖反而越高?

2019-02-22 来源:糖尿病人食谱大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:当身体处于饥饿状态,会导致体内升糖激素的持续释放,促使血糖越升越高,如此一来,胰岛被迫分泌更多胰岛素。如此经常这样,胰岛会因为过度劳累,而再度受损,血糖更难控制。

如果长期吃得少,吃得粗,你会发现,有两个可怕的情况出现了:

1、胰岛受损,血糖更难控

糖友曾经分享过一件事:有一次他去医院测血糖,因为怕血糖太高,前一晚故意少吃饭。没想到,第二天查出来的血糖,反而比平时正常吃饭升了两个点。后来经医生解释才知道,那叫反应性高血糖,因为吃东西太少了,触发了身体的自我保护机制,导致升糖激素释放,血糖不降反升。从那之后,他知道了合理饮食的重要性。

当身体处于饥饿状态,会导致体内升糖激素的持续释放,促使血糖越升越高,如此一来,胰岛被迫分泌更多胰岛素。如此经常这样,胰岛会因为过度劳累,而再度受损,血糖更难控制。

2、肝肾、胃肠、免疫功能下降并发症提前

很多人面色发黄、越来越瘦、精神差、没力气、拉肚子或便秘、经常生病,这些都是营养不良的表现。

这种体质下,不仅胰岛没有了营养,难以修复;免疫力也会随之下降,免疫力一下降,人的抵抗病变的机能就下调,视力模糊、手脚麻木、伤口难愈、蛋白尿等等并发症就更快发生。

结论:只有营养好、能量足,脏器的功能才强,而当身体的代谢功能好转时,血糖才能更平稳。

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