您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病一日三餐和副餐按照时间表

糖尿病一日三餐和副餐按照时间表

2019-02-22 来源:糖尿病人食谱大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:上午11点。身体经过一上午的消耗需要补充一点低能脂肪与低碳水化合物食物,已补充大脑营养,比如半个苹果或半杯牛奶。

糖尿病要想血糖达标,有一个条件就是在对的时间用餐,一日三餐和副餐时间表,糖友要记住,按这个点用餐血糖能达标!

糖尿病人每日早餐时间点:

早上7点~8点

糖尿病人上午加餐时间点:

上午11点。身体经过一上午的消耗需要补充一点低能脂肪与低碳水化合物食物,已补充大脑营养,比如半个苹果或半杯牛奶。

糖尿病人每日午餐时间点:

12点到1点之间

糖尿病人上午加餐时间点:

15点~16点。可以吃一个西红柿或一个黄瓜或一些柚子,也可以吃两块高纤饼干。

糖尿病人每日晚餐时间点:

17点~18点30分。晚餐要以营养素食为主。

糖尿病人睡前加餐时间点:

21点。一杯牛奶或两块苏打饼干。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝