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糖尿病的患者可以吃哪三不食物?

2019-02-20 来源:糖尿病人食谱大全  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:即低脂饮食,少用油脂类。这些食物富含很多饱满脂肪酸,它能使你的血脂、血黏度升高,促进或加剧动脉硬化;并且因为脂肪所发生的热量是糖、蛋白的1倍多,一是可直接导致肥壮,二是发生和加剧胰岛素反抗,间接地影响血糖。

1、不腻的食物:

即低脂饮食,少用油脂类。这些食物富含很多饱满脂肪酸,它能使你的血脂、血黏度升高,促进或加剧动脉硬化;并且因为脂肪所发生的热量是糖、蛋白的1倍多,一是可直接导致肥壮,二是发生和加剧胰岛素反抗,间接地影响血糖。

所以,糖尿病病人不食用油腻的食物,尤其是富含动物油脂类多的食品,比方煎炸食物、动物油脂制做的食物等。

2、不咸的食物:

即低盐饮食。炒菜需要少搁盐,吃的过咸不仅会引起血容量添加而引起血压增高,加剧肾脏、眼睛和心脏担负,促进或加剧血管并发症,通常一日不多余6克,不食用腌制的菜类。

3、不辣的食物:

建议不要吃太辣且刺激性大的食品。比方非常辣的辣椒、芥末及花椒等,上述东西会引起广大糖友"一少三多"得表现加剧,又可助热生火,然后违反了中医血糖病"阴虚炎热"的治病机理,对糖尿病的损害是不可估量的。

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