您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病食疗 饮食疗法怎样

糖尿病食疗 饮食疗法怎样

2018-11-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们说冬瓜具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。

现在的人群中得糖尿病的越来越多了,糖尿病这种疾病和饮食有着非常大的关系,当然部分患者的糖尿病是由遗传因素引起的,但是后期的暴饮暴食会加重这种疾病。如果人们已经确诊得了糖尿病,那么在平时的饮食中应该特别慎重。那么糖尿病饮食疗法怎样呢?

第一,我们推荐素烧冬瓜。我们说冬瓜具有改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。冬瓜中含有丙醇二酸,控制体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,防止高血压,减肥有良好的功效。首先,我们准备植物油,盐,香菜各适量。首先我们先将冬瓜去皮切成长方块,和香菜洗净切成小段。油锅烧热后,下冬瓜煸炒,待半熟,稍加水,盖上锅盖烧开,加香菜和盐即成。素烧冬瓜的特点是清素适口,有消脂利水的作用。

第二,我们推荐素口蘑烧白菜。我们说白菜干甜味、较淡、热量也较低,含有β-胡萝卜素、铁、镁,能提升钙质吸收所需的成分,另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。首先,我们准备口蘑、白菜各适量。。首先我们先将温水浸泡口蘑,去蒂洗净,留用第一次浸泡的水。白菜洗净,切成寸段。油锅熬热后,下白菜煸至半熟,再将口蘑、酱油、盐、糖放入,并加入口蘑汤,盖上锅盖,烧至入味即成。

第三,我们推荐地骨皮糊:有糖尿病的患者朋友可以做地骨皮糊来服用,它的主要功效是滋补肝肾,适用于滋补肝肾,适用于糖尿病阴虚内热,小便数量多,口干口渴,手足心热,头晕心烦,腰膝酸痛等症状的人群服食。做法也很简单:把地骨皮30克冬麦桑白皮各15克洗净加适量水煮熟,留汁去渣后与100克面粉共同煮成糊状后随时可以饮用,不分遍数。

第四,我们推荐番茄苦瓜汤:把100克古瓜去籽用盐腌15分钟后,将400克番茄洗净切好同苦瓜片一同放入锅内,加适量的水用武火煮熟。把渣去掉,将汁中加入植物油各盐适量来调味,就可服用了,番茄性微寒具有健胃消食清热生津的功效。苦瓜味苦性寒,入心、脾、胃经,有清署涤热明目解毒的功效,且利于控制血糖。本品可以生津止渴清热解毒

以上便是关于糖尿病饮食疗法怎样的相关介绍,希望以上介绍能帮助到大家,希望患有糖尿病的朋友能够保持乐观的心情,在饮食上加以控制,把这几道食疗方法学会,相信健康就一步步在向你靠近。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝