面对五花八门、口味众多的饮品,糖友们只能一声叹息,难道真的没有糖友可以喝的饮品吗?非也,绿茶是被科学家推选的适用于糖友的饮品。
绿茶到底好在哪里?
预防糖尿病
日本流行病学实验表明【1】,坚持5年每天饮用6杯绿茶,可使人类2型糖尿病的发病率降低66.67%。
原因何在?
绿茶有减肥、降低胆固醇的作用,提高胰岛素敏感性从而减少糖尿病发病率。在日本所有减肥产品里,茶叶制品排名第一。
1981年,日本的和洋女子大学中宫川丰美和川村一男教授,研究绿茶对人体脂肪消耗的影响,试验证明绿茶能显著减少血中胆固醇以及中性脂肪。
时隔2年后,中国福建省中医药研究所进行了相同的实验研究,受试者连续24周饮用绿茶后,血中胆固醇含量也有不同程度下降。
辅助糖友降血糖
日本富士山医科药科大学的研究发现:对喝绿茶的糖尿病患者进行研究,有82%的糖尿病患者症状明显减轻,大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常。这是因为绿茶同样能够帮助糖友减肥,提高胰岛素敏感性,帮助降低血糖。
糖尿病教育学家桑德拉·阿莱瓦洛说“当你减肥的时候,你的胰岛素敏感度会提高,血糖水平也会降低”。
科学家TsunekiH【2】研究发现,绿茶通过促进人体的葡萄糖代谢,来降低2型糖尿病的高血糖【3】。
研究表明,绿茶中的茶多酚可以通过增加基础代谢率、减轻胰岛素抵抗来实现降糖的功效。
默默端起小茶杯,现在瘦,以后长寿
预防并发症
流行病学调查发现,经常喝绿茶可以显著降低糖尿病并发症发生率,这是因为绿茶中含有的物质(如茶多糖(TPS)、茶多酚(TP)和维生素等)发挥着重要的作用。
科学家BabuPVA等【4】研究发现,人体内胶原蛋白的结构的变化会引起糖基化反应导致并发症,绿茶可以减慢人体内胶原蛋白结构的退化速度,胶原蛋白能够连接各种组织支撑起人体的结构,以便组织结构能够在其搭建的“舞台”上进入角色,各司其职,精彩纷呈。绿茶可以通过改善糖友体内的“舞台”,使得体内各组织在该“舞台”上都可以毫无顾虑的发挥其特长,从而对因“舞台”条件不好,各组织器官“无法顺利进入角色”而导致的糖尿病并发症有一定的治疗作用。
我就静静的喝茶养生
糖友预防并发症同时还能美容养颜
绿茶在养颜的同时还能消灭导致并发症的根源(自由基)
现代医学研究证明,人体每天新陈代谢时如果过度氧化会产生大量的自由基(使人容易衰老),而绿茶中含有大量茶多酚,茶多酚具有很强的抗氧化性,是自由基的清除剂【5】,维持自由基的动态平衡,进而防止过多自由基让机体老化。
同时自由基也是糖尿病并发症的罪魁祸首之一,所以喝绿茶清除自由基,在防治并发症的同时还能养颜,真是一举两得!
英国的一项抗氧化实验告诉你绿茶的抗氧化功能有多强大:(抗氧化能力强热量又低,还很安全,难得!)
抗氧效果
一杯300ml的绿茶
=4个苹果
=5只洋葱
=7杯鲜橙汁
每天一杯绿茶,让你美丽不止一点点
许多控制糖尿病的健康饮食计划都包括绿茶,一方面喝绿茶可以预防糖尿病,另一方面,绿茶还对糖友控制血糖水平和降低并发症风险有帮助。
糖友们在选择饮品的时候,可不要忘了还有绿茶哦。
绿茶饮用
小贴士
1、绿茶不是万能的,不能代替饮食运动的管理,更不能代替药物哦~
2、茶多酚这类物质不稳定,受热容易分解,所以冲茶的时候先用凉的白开水泡茶20分钟左右,再加上开水使其变温再喝哦~
3、绿茶品类众多、品质各一。好的茶叶首先要求外形完整,碎茶较少;其次芽头饱满;色泽须润而均匀;绿茶的香气以高而清,纯和为上;味觉以甜而清爽,浓厚而回甘者为上。
饮用绿茶四不原则
冲泡第一遍的绿茶不能喝!
隔夜的茶不能喝!
空腹不能喝!
胃不好的不能喝!
滋阴补肾,益气润肺,和胃生津、调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥10滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥11滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿、四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥101.用于单纯饮食控制不满意的2型糖尿病患者,尤其是肥胖者,还可能有减轻体重的作用。 2.对某些磺酰脲类疗效差的患者可奏效。 3.可与磺酰脲类或胰岛素合用以改善血糖控制。
健客价: ¥7养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖。用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥95滋阴补肾,益气润肺,和胃生津,调节代谢机能。用于消渴症引起的多食、多饮、多尿,四肢无力等症,降低血糖、尿糖。
健客价: ¥17养阴滋肾,生津止渴,清热除烦,降低尿糖用于轻中型糖尿病。
健客价: ¥35治疗糖尿病多发性周围神经病变。
健客价: ¥55阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥14.5单药治疗 本品配合饮食控制和运动,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 与二甲双胍联用 当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品单药或与二甲双胍联合治疗的推荐剂量为100 mg,每日一次。本品可与或不与食物同服。 肾功能不全的患者 轻度肾功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相应的
健客价: ¥96血糖尿酸测试仪与配套血糖测试试条或尿酸测试试条配套使用,分别用于末梢全血或静脉全血的葡萄糖、尿酸浓度测试。
健客价: ¥175利格列汀与二甲双胍和磺脲类药物联合使用,配合饮食控制和运动,可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客价: ¥58用于2型糖尿病。 单药治疗:可作为单药治疗,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 联合治疗:当单独使用盐酸二甲双胍血糖控制不佳时,可与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于对于1型糖尿病和糖尿病酮症酸中毒的有效性尚未确定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮症酸中毒的患者。
健客价: ¥49适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛β细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染创伤、酮症酸中毒等),不合并妊娠,无严重的慢性并发症。
健客价: ¥14本品配合饮食和运动治疗,用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。
健客价: ¥130高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
健客价: ¥52预防存在以下一个或多个危险因素的成人非瓣性房颤患者的卒中和全身性栓塞(SEE): ·先前曾有卒中、短暂性脑缺血发作或全身性栓塞 ·左心室射血分数<40% ·伴有症状的心力衰竭,纽约心脏病协会(NYHA)心功能分级≥2级 ·年龄≥75岁 ·年龄≥65岁,且伴有以下任一疾病:糖尿病、冠心病或高血压
健客价: ¥162配合饮食控制治疗Ⅱ型糖尿病。
健客价: ¥58本品适用于糖尿病患者,可为有以下症状的糖尿病患者提供全部肠内营养:咀嚼和吞咽障碍、食道梗阻、中风后意识丧失、恶病质、厌食或疾病康复期、糖尿病合并营养不良,也可用于其他糖尿病患者补充营养。
健客价: ¥66FARXIGA是一种钠-葡萄糖协同转运蛋白2(SGLT2)抑制剂适用在有2型糖尿病成人中作为辅助饮食和运动改善血糖控制。
健客价: ¥176本品可作为单药治疗,或与盐酸二甲双胍联合使用,在饮食和运动基础上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥81治疗原发性高血压,合并高血压的2型糖尿病肾病的治疗。
健客价: ¥29本品适用于治疗2型糖尿病:当饮食和运动不能有效控制血糖时,本品可做为单药治疗,或者当二甲双胍作为单药治疗用至最大耐受剂量仍不能有效控制血糖时,本品可与二甲双胍联合使用。
健客价: ¥59适用于经饮食控制及体育锻炼2~3个月疗效不满意的轻、中度2型糖尿病患者,这类糖尿病患者的胰岛b 细胞需有一定的分泌胰岛素功能,且无急性并发症(如感染、创伤、酮症酸中毒、高渗性昏迷等)。
健客价: ¥14.9