每10个糖尿病人就有1个有脑血管的问题,而几乎每5个糖尿病人就有1个有心血管的问题。
这些心脑血管的问题,主要包括了冠心病、脑梗死、脑出血等。这类疾病的危险大家也是可想而知了。
为啥糖尿病总会和心脑血管疾病扯上关系呢?
糖尿病能诱发、促进心脑血管疾病
在高血糖的影响下,血脂、血小板等物质,更容易在动脉管壁沉积,形成斑块,阻塞血管;
本来可以正常收缩、舒张的动脉,其舒张功能也因高血糖变差。
我们的血管就像马路,当路越来越窄,堵车就不可避免了。这就是糖友心脑血管疾病高发的原因。
更危险的是,如果有天一言不合斑块破裂,破裂的地方可以进一步形成血栓,会加重心脏和大脑缺血,发生严重的心脑血管事件,如心肌梗死、脑梗死等。
发生心脑血管疾病有什么征兆?
与普通人相比,糖友发生心脑血管疾病时,常常表现得不明显、不像普通人的典型表现,所以容易被忽视。
1、发生心肌梗死时,最常见的表现为持续的剧烈胸口绞痛。但是,糖尿病人因身体的神经病变,对疼痛不敏感,心肌梗死时可能感觉不到疼痛,这就会导致延误治疗时机。
2.发生脑梗死,症状类似低血糖,易被忽视脑组织缺血坏死引起的脑梗死,轻者仅表现为头晕、乏力,这与低血糖的症状很像,若误将此当做低血糖,也很误事。
因此,对于糖友来说更加应该警惕心脑血管疾病。
出现下面的情形之一,就需要去医院排查“心血管疾病”
胸痛、胸闷气短;
不明原因的肚子痛、牙痛、喉咙不舒服。
出现下面的情形之一,要去医院排查“脑血管疾病”
持续头晕、乏力甚至瘫痪,此时血糖高于3.9mmol/L;
走路不稳,身体有倒向一侧的感觉;
一侧身体持续麻木;
突然说不清楚话;
不明原因的头痛。
那糖友应该怎么做来预防这类疾病呢?
1、戒烟
与不吸烟的人相比,每日吸烟20支以上者冠心病总发生率增加2~3倍。而且这些影响与吸烟量相关,每日吸烟1~4支即增加了冠心病的危险。
2、血糖达标
控制了血糖,也就保护了心肌,当然控制血糖也应有度,既不能存在高血糖,也不能发生低血糖,具体控制目标因人而异。
青年糖友空腹血糖控制在4.4-6.1mmol/L,餐后2小时血糖控制在餐后血糖4.4~7.8mmol/L即可。
中年普通糖友空腹要控制在7mmol/L以下,餐后控制在8mmol/L以下。
老年糖友,血糖控制可以放宽标准,空腹血糖7.0-8.0mmol/L,餐后血糖4.4-10.0mmol/L。
3、血压达标
高血压是心血管疾病的无声危险因素。
根据2017年的中国2型糖尿病防治指南,对于大多数2型糖尿病合并高血压患者的血压控制标准为:130/80mmHg。
较年轻、得病时间短或者出现蛋白尿的糖友控制目标更加严格,需要降至120/70mmHg以下。
如果年龄大于65岁,为了保证心脑血管的血液供应,血压目标值可适当放宽至150/90mmHg。
如何预防高血压呢,我们可以从戒烟限酒,控制钠盐做起。具体怎么做可以看:糖尿病并发骨质疏松、痛风、眼病,高血压,试试这几类饮食
4、血脂要达标
低密度脂蛋白胆固醇(LDL)与动脉粥样硬化的关系已被大家接受,脂代谢紊乱更如同火上浇油,低密度脂蛋白升高1mmol/L,冠心病的发生风险就会增加61%。
如何在血脂方面实现达标呢:要想血糖血脂下降,适当多吃这8类食物就对了
5、饮食
清淡饮食,避免吃油腻、高盐的食物比如说肥肉、熏肉、腌菜等等。
营养均衡,多吃新鲜蔬果;
每周吃2次鱼,草鱼、鲫鱼、罗非鱼等各类鱼类都是很好的选择,常吃坚果、大豆及其制品;
油脂建议用橄榄油、亚麻籽油。
6、体重达标
对于超重和肥胖患者,通过控制饮食和合理运动,要将体重控制在正常水平。
当然,体重是否达标不能光凭自己的感觉来判断,也经常有糖友来问诺诺:我体重XXX。需要再减肥嘛?这里有一个标准公式:
身高(厘米)-105=你的标准体重(公斤)
如果你现在的体重在标准体重的上下10%范围内浮动,那也就是合格的呢。
7、掌控自己的情绪
很多心血管疾病其实都与你的心情息息相关,所以遇事要想开,不要总钻“牛角尖”。如果你总是很纠结,可以看看这位糖友的经验:
8、每年做一次检查
建议糖友每年挂号心内科做:普通心电图,也可以做运动心电图,再先进一点可以做冠状动脉CT,甚至做冠状动脉的造影。
如果这些检查都还没有问题,可以每年去做一次颈动脉B超,随访观察颈动脉内膜有没有增厚的现象。
这是动脉粥样硬化一个早期发现的线索,一旦发现颈动脉内膜有逐年增厚的现象发生,就提示有动脉粥样硬化的可能,未来容易发生心血管疾病。
心血管问题是关系着每个人的生命健康噢~所以我们要好好照顾它们,预防各类心血管病的发生也就是提高了生活质量。
阿司匹林对血小板聚集的抑制作用,因此阿司匹林肠溶片适应症如下:降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后,如经皮冠脉腔内成形术(PTCA),冠状动脉旁路术(CABG),颈动脉内膜剥离术,动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者(冠心病家族史、
健客价: ¥17.8与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏:血管舒缩性疾病(潮热),生殖泌尿道营养性疾病(外阴阴道萎缩,性交困难,尿失禁)以及精神性疾病(睡眠障碍,衰弱)。
健客价: ¥47本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥341.心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;2.肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;3.癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥9用于成年人原发性高血压的治疗。 本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶(ACE) 抑制剂治疗的患者,以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 (详见包装内部说明书)
健客价: ¥42活血化瘀、通经活络。用于瘀血阻滞,脉管不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症,对冠心病、脑血栓后遗症也有一定治疗作用。
健客价: ¥24心血瘀阻、瘀阻脑络引起的胸痹,眩晕,以及冠心病、高血压、心绞痛、高血脂症等见上述症候者。
健客价: ¥20活血化瘀,行气止痛,扩张冠脉血管,改善心肌缺血。用于预防和治疗冠心病、心绞痛及瘀血内阻之胸痹、眩晕、气短、心悸、胸闷或痛等症。
健客价: ¥15.5补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客价: ¥38心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全;肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎;癌症的综合治疗,能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥13活血化瘀、通经活络。用于瘀血阻滞,脉管不通引起的脉管炎、硬皮病、动脉硬化性下肢血管闭塞症,对冠心病、脑血栓后遗症也有一定治疗作用。
健客价: ¥71活血化瘀,行气止痛,扩张冠脉血管,改善心肌缺血。用于预防和治疗冠心病、心绞痛及瘀血内阻之胸痹、眩晕、气短、心悸、胸闷或痛。
健客价: ¥25本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全; 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎; 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥10本品用于下列疾病的辅助治疗: 1、心血管疾病,如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2、肝炎,如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3、癌症的综合治疗,能减轻放疗,化疗引起的某些不良反应。
健客价: ¥141.高血压 用于成年人原发性高血压的治疗。 2.降低心血管风脸 本品适用于年龄55岁及以上.存在发生严重心血管事件高风险且不能接受血管紧张素转换酶(ACE) 抑制剂治疗的患者,以降低其发生心肌梗死.卒中或心血管疾病导致死亡的风险。 心血管事件的高风险包括冠状动脉疾病.外周动脉疾病、卒中、一过性脑缺血发作或伴有终末器官损 害证据的高危2型糖尿病(胰岛素依赖或非胰岛素依赖)病史。替米沙坦还
健客价: ¥27补气活血,通经活络;具有扩张血管,增加脑血流量作用;用于脑血栓、脑动脉硬化、中风后遗症等各种脑血管疾病气虚血瘀证引起的头痛、眩晕、半身不遂、肢体发麻、神疲乏力等症。
健客价: ¥13高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL血浆
健客价: ¥62主要用于缺血性脑血管病如脑血栓、脑栓塞、短暂性脑缺血发作及心血管疾病如高血压、高脂蛋白血症、冠心病、心绞痛等疾病的防治。也可用于治疗弥漫性血管内凝血、慢性肾小球肾炎及出血热等。
健客价: ¥7调节全身代谢,恢复细胞活力,改善心血管功能,健脑健身,延缓衰老,扶正固本。用于冠心病,高血脂症,脑动脉硬化,老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
健客价: ¥15用于原发性高血压的治疗,降低心血管的风险。详见说明书。
健客价: ¥8本品用于急性冠脉综合征(不稳定性心绞痛、非ST段抬高心肌梗死或ST段抬高心肌梗死)患者,包括接受药物治疗和经皮冠状动脉介入(PCI)治疗的患者,降低血栓性心血管事件的发生率。
健客价: ¥135主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤。
健客价: ¥7.5改善慢性动脉闭塞性疾病引起的溃疡、间歇性跛行、疼痛和冷感等症状。
健客价: ¥6901.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者。包括家族性高胆固醇血症(杂合子型)或混合型高脂血症(相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型)患者,如果饮食治疗和其他非药物治疗疗效不满意,应用本品可治疗其总胆固醇(TC)升高、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高、载脂蛋白B(Apo B)升高和甘油三酯(TG)升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者,阿托伐他汀可与其他降脂疗法(如LDL
健客价: ¥47