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管糖食疗汤(5)

2018-07-31 来源:叶梁说健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:什么是管糖食疗汤呢?很多人在问,这管糖食疗汤,到底为什么能降我们的血糖呢?很多人问里头是不是药?我说不是药。是什么?是食物,管糖食疗汤不是药物,是食物。

 一直讲管糖食疗汤,那什么是管糖食疗汤呢?很多人在问,这管糖食疗汤,到底为什么能降我们的血糖呢?很多人问里头是不是药?我说不是药。是什么?是食物,管糖食疗汤不是药物,是食物。

 
这是大家一定要搞清楚的,那为什么食物能降糖呢?我们很多人都说,所有的食物都是升糖的,很多专家都说,食物里头含有碳水化合物,含有能量都应该是升糖的。
 
没错,但是你吃A食物和吃B食物,当它俩的升糖指数不一样的时候,比如我喝一碗粥和喝一杯不加糖的奶,到底谁升的血糖升得快,升得高呢?
 
那么我们管糖食疗汤,实际上就是利用郭教授研究的一个配方,用这个配方呢,给大家做成一个汤料,大家冲服以后呢,来什么,替代我们饮食当中,没有注意到的问题。
 
首先,我们管糖食疗汤里头有燕麦麸皮,很多人说你为什么不用燕麦,是啊,我也在想为什么不用燕麦呢?就是因为我们喝管糖食疗汤的同时,我们后面还会吃主食。
 
如果我们用了燕麦以后呢,我们会增加更多的碳水化合物的量,反而燕麦麸皮,它是能够改善我们肠胃功能的,同时能刺激我们产生肠促胰素,能让肠促胰素,让我们的胰岛细胞恢复。
 
长期吃燕麦麸皮效果是什么?主要是恢复我们胰岛细胞的功能。但是燕麦就不一定了,特别是现在的速溶燕麦。什么是速溶燕麦?就是你从冰箱里,拿出冻的牛奶泡它,都能喝的燕麦,这种燕麦它的升糖指数不是55,有可能是88。
 
第二是山药,山药里头含有各种营养素,没有错,很多糖尿病人都吃山药,这也是大家都知道的。这里山药主要是它的碳水化合物不像粥、不像主粮那么好吸收,含有粘多糖,可以防止碳水化合物的吸收,所以山药是它的组方之一。
 
第三个是豌豆苗,豌豆苗有粗纤维,有有机铬,粗纤维能促进我们的肠蠕动,有机铬能够改善我们的胰腺的营养。
 
那么还有一个就是大麦嫩苗粉,我们中国人吃早餐是非常简单,简单到只有米饭和咸菜,有的人可能是牛奶加油条,或者豆浆加油条,这能保证我们的身体有足够的营养吗?
 
保证不了,所以我们用大麦嫩苗粉,因为大麦嫩苗粉,在所有植物中它的营养是什么?高营养,而且是高碱性的食品。
 
在国外有一种叫青汁疗法,对于肿瘤病人,晚期肿瘤病人化疗期间,他要补充他体内足够的营养,而且要保持他体内足够的酸碱度的话,那我们都是用大麦嫩苗粉来冲成青汁来喝。
 
来改善体内的酸碱度,同时保证身体的营养,提高免疫力来对抗肿瘤。所以用大麦嫩苗粉主要是给我们提供什么?提供营养,同时也保护我们的血管
 
在这个里头还有一个成分,这就是郭教授研究的,是桑叶。那么桑叶多糖能够降糖,这是我们中国的科学家研究多年的一个成果,它不但可以改善糖尿病的症状,而且能降低血糖。
 
这是2011年的在《中草药杂志》上,我看到的一篇文章,大家可以看到是有依据的,也就说它有研究的依据。
 
那么我们拿到管糖食疗汤料,我们大家拿一点物流费,把你的电话、地址、姓名告诉我们,我们就可以给大家,寄上五天的管糖食疗汤料。
 
这五天的管糖食疗汤料,就是让你每天泡,早上泡20克,中餐或者晚餐再泡20克,来什么,来作为管糖食疗汤,来改善我们的饮食结构,来看看到底食疗的方法,能不能降低我们的血糖。
 
拿到我们的管糖食疗汤料以后,大家一定要拿一个比较大的碗,然后用20到40度的温水,如果你早上喝牛奶,你就用牛奶;如果你喝豆浆,就用豆浆冲泡。
 
很多人是用温水泡完了以后,然后再喝牛奶,或者再喝豆浆。其实没必要,你就用牛奶,或者温水,用豆浆,就是喝的稀的早餐,就这一份就可以。泡,放到水里头泡。
 
大家一定注意,要泡15分钟。多少量呢?250毫升,也就一份牛奶的量,或者500毫升,多加点水,多泡一点,泡的时间要长一点,15分钟。为什么?让里头的膳食纤维充分的被泡开。
 
那么如果你说我喝不了那么多汤,胃小,怎么办?你就泡少一点,250毫升。你说我胃比较大,我每天早晨一定要吃很多。
 
刚才我看到有一个朋友,发来微信告诉我,早上吃两个包子,素包子,还要吃两个肉包子,那就吃的量很大了,那他属于胃大,胃大的人就要多泡一点。
 
那么还有一个,如果你经常便秘,记着用凉水泡,不要用温度高的水泡。如果你大便经常容易稀溏,那怎么办呢?
 
用稍微热一点的水泡,千万不要用开水泡,因为很多人用开水泡完管糖食疗汤料以后,过一段时间就会发现,自己有便秘的情况。所以这里需要大家要注意一点。
 
那么为什么管糖食疗汤,能够改善我们的血糖?其实就是我们用刚才说的那些成分,来替代我们早餐里头吃的东西的什么,营养的不足。
 
比如我们经常是,早餐我说了,有的人就是吃什么,米饭,大米饭拿开水泡一下,然后吃点咸菜,这是老年人经常爱吃的早餐。那这个早餐缺少什么?一个是缺少膳食纤维。那这里头燕麦麸皮和豌豆苗,都能够提供足够的膳食纤维。
 
还有一个是我们容易什么?不吃蛋白,当我们不吃蛋白的时候,我们的血糖就会什么呢?就会非常不稳。因为什么呢?当我们早餐没有油,没有蛋白的时候,光吃碳水化合物,我们血糖会突然升上去。
 
但是因为没有顶饿的东西,我们的血糖到了十点钟就会下来。这个时候我们有一个特点,什么特点呢?就是到了中午饭的时候,会狼吞虎咽,一旦我们养成了狼吞虎咽的习惯,我们的血糖就很难控制。
 
那怎么办?其实我们用管糖食疗汤,就是改变我们的饮食习惯,当这250毫升、500毫升的汤放在你面前的时候,你慢慢地喝,喝到一半的时候开始吃什么?吃鸡蛋,或者吃块肉。
 
然后鸡蛋和肉呢,慢慢地嚼,细嚼慢咽,当把鸡蛋和肉吃完了以后,我们再吃主食。这时候你发现,当你喝上管糖食疗汤,250毫升到500毫升的管糖食疗汤。
 
喝的差不多的时候,肉也吃下去的时候,鸡蛋也吃下去的时候,你再想吃主食,你还想吃两个包子吗?你还想吃一块馍吗?吃不了了。这个时候,你的碳水化合物自然就减少了,特别是容易吸收的主食,自然就减少了。
 
那当我们容易吸收的碳水化合物,容易吸收的糖减少了,我们靠什么?靠管糖食疗汤里头那些不好吸收,不容易被我们身体利用的碳水化合物,来保证我们有足够的碳水化合物的时候。这时候我们发现,我们的五点血糖就降下来了。
 
所以我们管糖食疗汤,不是因为它有降糖药,而是用什么,而是因为它是用了一个不太好吸收,又能刺激我们肠道产生肠促胰素,分泌更多的胰岛素的食物,来干什么?来让我们的血糖,五点血糖慢慢地降下来。
 
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