您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 蜂蜜美容又养颜,但对于糖友来说要注意这些!

蜂蜜美容又养颜,但对于糖友来说要注意这些!

2018-07-24 来源:微糖君  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蜂蜜可以美容养颜,还有改善心脑和血管等功效,是很多人喜欢吃的一种食品。但对于糖友来说,只有一种情况下,蜂蜜是优选的食物:当出现低血糖时,食用蜂蜜可以使血糖上升,回归正常范围。其他时候,都要严格控制。

 

糖友提问
 
医生你们好,我是一名2型糖友,平时的血糖控制的还算可以。请问糖友平时可以吃蜂蜜吗?有人说能吃,有人说不能吃,不知道到底哪个是对的。
 
亲爱的随风:
 
蜂蜜可以美容养颜,还有改善心脑和血管等功效,是很多人喜欢吃的一种食品。
 
但对于糖友来说,只有一种情况下,蜂蜜是优选的食物:当出现低血糖时,食用蜂蜜可以使血糖上升,回归正常范围。其他时候,都要严格控制。
 
蜂蜜的主要分成是碳水化合物,而且含量极高。每100克蜂蜜中含有葡萄糖35克,果糖40克左右,庶糖约2克。葡萄糖和果糖均为单糖,是不经过消化就可以直接吸收的葡萄糖,进入肠道后马上就可被吸收,进而血糖就会快速升高。
 
所以对于糖友来说,若血糖还没有得到控制的情况下,吃蜂蜜会使血糖变得更高,建议谨慎选择吃蜂蜜,最好不吃。若血糖一直控制的较为理想,可以吃蜂蜜,但要控制摄入量。
 

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝