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糖尿病人饮食原则!

2018-07-08 来源:唐无忧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病患者若不及时控制血脂,可引起多种急慢性并发症,如合并眼病变、肾病、冠心病、神经和血管病变等。一旦发生并发症,就会增加治疗的难度,加重病情。

糖尿病患者若不及时控制血脂,可引起多种急慢性并发症,如合并眼病变、肾病、冠心病、神经和血管病变等。一旦发生并发症,就会增加治疗的难度,加重病情。所以,糖尿病患者应坚持食物疗法、药物治疗和锻炼,定期监测血脂、预防并发症发生。在发生并发症后,饮食控制更应严格,具体如下:

(1)严格禁烟、禁酒、禁吃含糖食品。主食要控制在每日300克以下,主食要粗细搭配,尽量多吃粗粮。

(2)提倡多吃富含膳食纤维的新鲜青菜。由于主食量小,每日吃鲜嫩青菜可保持在500~1000克以上。

(3)摄取多样的蔬菜、水果,每天5份以上(蔬菜3份、水果2份)。

(4)食用低盐食品,每天摄盐量最好控制在6克以内。

(5)尽量吃液态的油(如花生油、豆油、菜籽油为最常选用的植物油)而不食固态油(动物脂肪)。另外应多食水产品等低脂食品,家畜肉类中羊、牛瘦肉则要好于猪肉。

(6)避免热量高和营养价值低的食物。如:含糖的清凉饮料和糖果、甜点等。

(7)禁饮浓茶、浓咖啡等具有兴奋性的食物或药物。

(8)严禁酗酒,喝烈性酒及吃刺激性食物。

合并冠心病

常见糖尿病急慢性合并症与伴发病的应对方法疾病危害一般来说,单纯的糖尿病控制好血糖,是完全可以长寿的。但若病情控制不理想,导致引发心血管疾病,这是因为糖尿病是一种全身性代谢紊乱性疾病,它会影响蛋白质和脂质代谢导致脂代谢紊乱和高脂血症,诱发冠状动脉硬化发生冠心病。这种合并的冠心病发病率及死亡率远较无糖尿病患者高。据统计,糖尿病患者发生心血管病的机会是非糖尿病患者的4倍,而且糖尿病合并心血管病时往往病情较重,死亡率也较高。其中,80%的糖尿病患者可能因冠心病而死亡。

临床表现

越来越多的人正成为心血管病患者,大多数人只有在出现症状或是查体时才知道得病,特别是像由糖尿病合并的冠心病,因为没有明显痛感而不易被发现。病情较严重的患者可表现为胸闷、活动后气促、心绞痛,严重者可表现为心力衰竭、心肌梗死、心律失常甚至猝死。心界可扩大,心率增快或固定,心音可低钝,可出现心功能不全的表现:颈静脉充盈,端坐呼吸,唇发绀,肝脾肿大,下肢水肿。
 

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