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远离糖尿病足,这5项预防工作,看看你做到了吗?

2018-03-04 来源:儿童及青少年糖尿病关爱  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:为了预防和避免糖尿病足,不仅要给双脚创造一个洁净、舒适的环境,而且每天要仔细给双脚做检查,及时发现有没有破损,一旦有伤口,就要到医院处理。

 大家对于糖尿病的出现,其实已经不陌生了,因为生活水平的提高,造成了疾病的高发。而糖尿病有严重的并发症,糖尿病足更是危害极大。为了避免受到严重的影响,大家要注意及早做好筛查,避免受到疾病影响。

 
那么,如何预防糖尿病足呢?
 
为了预防和避免糖尿病足,不仅要给双脚创造一个洁净、舒适的环境,而且每天要仔细给双脚做检查,及时发现有没有破损,一旦有伤口,就要到医院处理。

预防糖尿病足有五要点
 
1、每天检查双足,保持足部清洁。查看足底皮肤有无红肿、水疱、脚癣、破溃等。夏天足部容易出汗诱发霉菌感染,每天洗脚后要保持局部干燥。若已患足癣,可用克霉唑软膏外涂治疗。
 
2、正确修剪趾甲。趾甲变软时平整横剪趾甲,不宜剪得太短太靠近皮肤,以免损伤皮肤引起感染。更不能在胼胝或鸡眼处使用刺激性药物以免引起皮肤的破溃,更不能自己使用刀、剪等进行修剪。
 
3、洗脚应注意水温,不宜过烫。水温度不超过39℃~40℃,最好先用手试水温,以免烫伤。洗脚时间不宜过长,不超过10分钟。不要用力揉搓,用柔软的吸水性强的毛巾轻轻擦干,特别是足趾间要避免擦破,以防发生微小的皮肤损伤。
 
4、鞋子的穿着也有讲究。即使是夏天,也不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋。应选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋,大小要合适。高危糖尿病足患者可以采用治疗性鞋,最大限度降低足底压力,预防足底溃疡的发生。另外夏天切忌因贪凉在家赤脚行走,或到海边旅游时赤足在沙滩上行走,以防异物损伤足部皮肤。
 
5、袜子要注意舒适度。选择吸水性好、透气性好、松软宽松的,选择纯羊毛或棉制品比较合适,穿袜子时要保证袜子平整,无褶皱,不穿带补丁或有破洞的袜子。袜口不宜过紧,以免影响血液循环。需要每日更换,保持清洁。

附:出现糖尿病足时,可按以下标准分6级
 
0级:无开放性病变,但经检查有明显供血不足表现,例如足背动脉搏动明显减弱;
 
1级:浅表溃疡,可由水疤或其它损伤所致,或自发性产生;
 
2级:溃疡形成,深达肌瞪、韧带、骨关节;
 
3级:深部溃烂感染,并有骨髓炎和脓疡窦道形成;
 
4级:有足趾和/或部分脚坏疽;
 
5级:全腿坏疽,一般需要截肢。

糖尿病足的检查方法有:
 
1、下肢动脉造影:分为有创和无创两种。优点是对下肢动脉血供情况及血管壁状况一目了然,诊断精确,缺点是检查费用高和有创伤。一般糖尿病足病应用不多,主要用于截肢平面的诊断选择。
 
2、踝动脉—肱动脉压力比值(ABI)。这是一个非常有价值的检查方法,是反映下肢血压与血管状态的重要指标。正常值为1.0~1.4,0.9为轻度缺血,0.5为重度缺血。这些病人极易发生足部坏死。若大于1.5应高度怀疑下肢动脉硬化,应进一步取血确定。
 
3、通过手去触及足背动脉、胫后动脉、股动脉,以粗略判断患者下肢及局部的血液供应情况。一般以上部位动脉触之搏动越强者,说明血运与预后良好,即使足部有溃疡也易愈合。若触不到动脉搏动,则说明供血差,预后也不好。即使无溃疡也不可轻视之,其预后也较差。
 
4、多普勒血管检查:糖尿病足的检查方法有哪些,通过多普勒血管检查可明确下肢动脉血的供应情况,也可明确血管壁的情况,若血液供应小于50%时,溃疡愈合较差,若小于70%~80%时,极易发生溃疡和坏死。
 
了解这么多,还是要提醒各位糖友们,在日常的生活中,需要悉心呵护双足,戒烟、控制血糖、控制血压、调节血脂,穿宽松柔软的鞋、正确处理足部擦伤、皲裂或鸡眼等,当发生下肢血管病变出现间歇性跛行、静息痛时请及时就医,及时恰当的处理血管病变,改善下肢及双足的血液循环,可避免截肢或降低截肢平面。
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