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有所谓的「无糖」「降糖」食品吗

2017-11-22 来源:血糖健康百科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:凡是可以为人体提供能量的食品,都可以转变为葡萄糖,而葡萄糖是细胞最重要的能量来源,所以严格来说所有食品都是「升糖」食品.但是不同的食物升高血糖的速度不尽相同。

  凡是可以为人体提供能量的食品,都可以转变为葡萄糖,而葡萄糖是细胞最重要的能量来源,所以严格来说所有食品都是「升糖」食品.

  但是不同的食物升高血糖的速度不尽相同。

  而只有胰岛素可以降低血糖。所谓「无糖」,其实是「无添糖」的意思,就是在加工过程中不添加白砂糖等原料,摄入之后仍然会引起血糖的升高,所以不能看见这两个字,就放心地大快朵颐了。

 

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