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有这些习惯及特征的人更容易患骨质疏松症

2017-11-17 来源:血糖小助手  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松症与哪些因素有关:(1)种族:白种人和亚洲人患骨质疏松症的危险高于黑种人。
  骨质疏松症与哪些因素有关
 
  (1)种族:白种人和亚洲人患骨质疏松症的危险高于黑种人。
 
  (2)年龄:骨密度随增龄而下降,骨折率随增龄而上升,所以年龄是骨质疏松症最明显的危险因素。
 
  (3)性别:骨质疏松症在老年女性中比男性更为常见。
 
  (4)绝经:女性绝经后的3-5年内会发生骨的快速丢失,40岁以前早期停经者,卵巢、子宮切除者,易患绝经后骨质疏松症。
 
  (5)家族史:父母有过髋部骨折,子女发生骨折的危险性增加。
 
  (6)低体重和低体重指数:身材瘦弱者骨量低下,易患骨质疏松症。
 
  (7)营养:钙和维生素D摄入不足或钙吸收障碍,如饮食偏高盐、高蛋白者,不当的节食减肥者,胃或小肠切除者,不常晒太阳而皮肤白皙者易患骨质疏松症。
 
  (8)性激素低下:男女性激素缺乏会发生骨质疏松症。
 
  (9)生活方式:白种人和亚洲人患骨质疏松症的危险高于黑种人吸烟、过度饮酒、过多饮用咖啡以及饮料等容易导致骨质疏松症。
 
  (10)缺乏体力活动和身体锻炼:长期久坐、长期伏案工作者、卧床者患骨质疏松症的危险性高。
 
  (11)患有影响骨代谢的疾病:患有诸如肾病、肝病、糖尿病、肾结石、高钙血症、甲状腺功能亢进症、甲状旁腺功能亢进症、风湿性关节炎、强直性脊柱炎、胃或小肠切除者以及某些癌症患者。
 
  (12)长期服用药物:女性绝经后的3-5年内会发生骨的快速丢失,40岁以前早期停经者,卵巢、子宮切除者,易患绝经后骨质疏松症。
 
  (13)精神压力:精神压力大的人容易发生骨质疏松症。
 
  (14)环境因素:水质不良,如氟和高氟水地区、缺碘和高碘地区的人容易发生骨质疏松和骨骼质量下降。
 
  哪些人易患骨质疏松症
 
  (1)体格瘦小者。
 
  (2)大量摄取咖啡、茶、不当节食减肥者。
 
  (3)运动量少、长期坐办公室的伏案工作者。
 
  (4)钙、维生素D摄取不足,不喝牛奶以及其他乳类制品者。
 
  (5)少年白发者。
 
  (6)月经初潮较早者,40岁以前停经妇女以及更年期妇女。
 
  (7)卵巢、子宮、胃或小肠切除者。
 
  (8)高盐饮食或饮食过于清淡、高蛋白饮食、嗜烟、酗酒者。
 
  (9)家族中有老年性骨折者。
 
  (10)长期服用类固醇激素药物者,糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病患者。
 
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