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【必备】夏季7招教你预防糖尿病足

2017-10-22 来源:三诺控糖俱乐部  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:糖尿病足被称为“甜蜜的杀手”,平时没什么症状,一旦出现溃疡就有要截肢的危险。夏季是糖尿病足的高发季节。如何才能让“糖友”们安然度夏、远离这一糖尿病并发症呢?

   糖尿病足被称为“甜蜜的杀手”,平时没什么症状,一旦出现溃疡就有要截肢的危险。夏季是糖尿病足的高发季节。如何才能让“糖友”们安然度夏、远离这一糖尿病并发症呢?

 
  专家建议
 
  糖尿病患者夏天要多揉腿肚,以疏通血脉增加腿部肌肉力量。还可以搓脚,防止足部酸痛、乏力、麻木,促进脚部血液循环
 
  预防糖尿病
 
  1每天检查双足。查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形
 
  2保持足部清洁。
 
  3正确修剪趾甲。应在洗脚后,趾甲变软时平整横剪趾甲,不宜剪得太短太靠近皮肤,以免损伤皮肤引起感染。更不能在胼胝鸡眼处贴鸡眼膏等刺激性药物,也不能用刀、剪等修剪
 
  4鞋的选择。即使是夏天,也不宜穿暴露脚趾、足跟的凉鞋或硬皮鞋。应选择质地柔软、透气的布鞋、软皮鞋。每次穿前还应检查鞋内有无异物,鞋内是否平整,不能穿有破洞的鞋。夏天切忌因贪凉在家赤脚行走,或到海边旅游时赤足在沙滩上行走。
 
  5袜的选择。袜子要宽松,要选择纯棉袜,每天换洗,穿袜子时要保证袜子平整,无褶皱,不穿带补丁或有破洞的袜子
 
  6床具的选择。夏天,糖尿病患者应选择质地柔软的亚麻凉席或草凉席,不可铺质地较硬的竹子凉席,以免刮伤或者刺伤足部
 
  7如发现脚部出现水疱、感染等症状,要及时到医院就诊,切勿在家自行处理
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