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南瓜真的能降血糖?~

2017-10-17 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:许多糖尿病患者听闻南瓜能够降血糖,就一味多吃,结果血糖不降反升,那么到底南瓜有没有降血糖功效呢?

   许多糖尿病患者听闻南瓜能够降血糖,就一味多吃,结果血糖不降反升,那么到底南瓜有没有降血糖功效呢?

 
  南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。中医学认为:南瓜味甘、性温,具有补中益气、消止咳的功能,《本草纲目》说它能“补中益气”,《医林记要》记载它能“益心敛肺”。南瓜中含有一种可降血糖的多糖苷的活性成分,一直是商家宣传的热点。但是,南瓜中也含有丰富的糖类,属于高血糖生成指数食物,食后同样可引起血糖的波动。
 
  其实,对于糖尿病患者来说,食物应该多方面选择,营养摄取才能全面,只是每种食物都要有量的限制,任何食物摄入多了就必然会影响到血糖。所以,作为一种普通的蔬菜,糖尿病患者可以吃南瓜,但不能多吃,更不能把它当成降糖药来吃。
 
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