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萝卜骨头汤|糖尿病食谱

2017-09-29 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:加入香叶可以让汤品增香,请不要忽略。电压力锅的锁水性能非常棒,所以水量可以比平时煲汤的少放些。
  萝卜骨头汤
 
  1食材
 
  猪大骨头450克
 
  白萝卜300克
 
  食盐适量
 
  鸡精少许
 
  姜少许
 
  香叶3片
 
  枸杞少许
 
  2步骤
 
  1.大骨入冷水过中,烧开去血水洗净备用。
 
  2.白萝卜去皮切滚刀小块,枸杞用温水稍微泡发。
 
  3.焯烫好的大骨放入电压力锅中,加入香叶和姜片,放入适量的水(电压力锅锁水性能很好,所以水量可以比用高压锅的少一些)。
 
  4.煮好后,然后打开加入萝卜块,煮大约15分钟左右就成。
 
  5.最后打开放入枸杞、盐、鸡精,搅拌均匀后盛出即可食用。
 
  3烹饪技巧
 
  1、加入香叶可以让汤品增香,请不要忽略。
 
  2、电压力锅的锁水性能非常棒,所以水量可以比平时煲汤的少放些。
 
  3、另外,他们的炖罐是烤炭火慢煲出来的,我们没有这个条件,也可以用炖盅隔水炖就好(要盖好盖子)。
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