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糖尿病食谱|适宜肥胖症糖尿病患者炝黄瓜卷

2017-09-29 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有清热利水、解毒除湿等作用,并有减肥、降压、降脂等功效。适宜肥胖症糖尿病患者食用。

     1材料:

 
  黄瓜500克,花生油25克,精盐5克,味精2克,花椒5克。
 
  02做法:
 
  1、将黄瓜切去两头,洗净,切成长4~5厘米的段,放在盆中,撒上精盐腌渍片刻,视黄瓜变软时取出,用旋刀法从表面旋片到内瓤为止(如同削苹果方法);去掉内瓤,放入碗内,再放入少许精盐拌匀后,由内向外卷成圆卷形,整齐地码入盘中,撒上味精。
 
  2、炒锅上火,放入花生油烧至七成熟,下入花椒炸焦,溢出香味,捞出花椒不要,成花椒油,趁热将花椒油浇在黄瓜卷上即可。
 
  03食材功效
 
  有清热利水、解毒除湿等作用,并有减肥降压、降脂等功效。适宜肥胖症糖尿病患者食用。
 
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