您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病食谱|肉末炒丝瓜

糖尿病食谱|肉末炒丝瓜

2017-09-28 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:此道利用低升糖指数的丝瓜与低脂绞肉来烹调,可使此料理具备稳定血糖之效,还能同时预防糖尿病血管性并发症。
  材料:
 
  丝瓜250克、低脂绞肉50克、姜20克
 
  调味料:低盐酱油2小匙、胡椒粉1/6小匙、橄榄油2小匙。
 
  做法:
 
  1、丝瓜去皮切片,姜洗净带皮切末,备用。
 
  2、橄榄油入锅,加姜末爆香。
 
  3、加入低脂绞肉及调味料,拌炒至6分熟。
 
  4、最后加入丝瓜及2大匙水焖煮熟即可。

  食材功效
 
  此道利用低升糖指数的丝瓜与低脂绞肉来烹调,可使此料理具备稳定血糖之效,还能同时预防糖尿病血管性并发症。
 
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝