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糖尿病食谱-丝瓜炒鸡蛋

2017-09-21 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:食材功效:丝瓜味甘,有清暑、通便、化痰、润肌美容的作用,适合糖友食用。

  材料

  丝瓜2条,鸡蛋3个,姜3片,盐、油适量。

  做法

  1、丝瓜去皮,切滚刀块;姜切丝。

  2、蛋打散,炒成蛋花,盛出。

  3、油锅烧热,煸香姜丝,再放丝瓜炒熟,拌入蛋花翻炒几下,加盐调味即可。

  食材功效

  丝瓜味甘,有清暑、通便、化、润肌美容的作用,适合糖友食用。

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