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糖尿病食谱-水煮毛豆

2017-09-20 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:食材功效:毛豆中含有丰富的膳食纤维,具有助消化、防便秘的作用。

  材料

  毛豆荚300克,八角2个,干辣椒1个,盐适量。

  做法

  1、毛豆荚洗净备用。

  2、锅中加水煮沸,放入毛豆荚、八角、干辣椒、盐煮熟即可。

  食材功效

  毛豆中含有丰富的膳食纤维,具有助消化、防便秘的作用。

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