您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病护理 > 饮食护理 > 糖尿病食谱-醋溜包菜

糖尿病食谱-醋溜包菜

2017-09-20 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:本食谱开胃消食、辅助降脂降糖的作用。包菜每百克热量为50.23千焦,升糖指数为26,建议每日食用70克为宜。

  材料

  包菜400克,干辣椒5克,醋10毫升,油、盐、酱油各适量。

  做法

  1、将包菜洗净,切片;干辣椒洗净,切段。

  2、锅内加油烧热,放入干辣椒爆香,再倒入包菜快炒至熟时,用醋、酱油、盐调味即可。

  食材功效

  本食谱开胃消食、辅助降脂降糖的作用。

  包菜每百克热量为50.23千焦,升糖指数为26,建议每日食用70克为宜。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房
手机糖宝