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糖尿病食谱|冬瓜炖排骨

2017-09-16 来源:糖尿病家庭调养  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬瓜含有的丙醇二酸具有利尿祛湿的作用。此外,还能抑制淀粉、糖类转化为脂肪,辅助控糖。冬瓜每百克热量为7千卡,每日宜食60克,有减肥、降脂的功效,尤其适合糖尿病、肾病、高血压、冠心病患者食用。

  冬瓜炖排骨

  材料:

  冬瓜150克,排骨200克,植物油、姜片、盐各适量。

  做法:

  1、冬瓜去皮,去瓤,切片;排骨洗净,放在沸水中焯一下,捞出备用。

  3、将排骨、姜倒进锅中,加适量清水,大火烧沸后改用小火慢炖,最后加入冬瓜,熟后用盐调味即可。

  营养师点评:

  冬瓜含有的丙醇二酸具有利尿祛湿的作用。此外,还能抑制淀粉、糖类转化为脂肪,辅助控糖

  冬瓜每百克热量为7千卡,每日宜食60克,有减肥、降脂的功效,尤其适合糖尿病、肾病、高血压、冠心病患者食用。

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