重磅新闻：中国胖子首次超过美国，成为世界第一！这回却高兴不起来

　　首次超越美国

　　2016年，英国著名医学杂志《柳叶刀》对全球1920万成年人历时40年的健康调查显示，中国已经超越美国成为全球肥胖人口最多的国家。

　　中国拥有4320万肥胖男性和4640万肥胖女性。美国则以4170万肥胖男性和4610万肥胖女性位列第二。

　　肥胖的认定

　　BMI值是国际评判肥胖程度的通用标准；BMI=kg/m2，体重公斤数除以身高米数的平方。在世界卫生组织的定义中，BMI≥30时才算肥胖。由于人种体质的差异，中国人的BMI标准≥28时即为肥胖。

　　北方胖子比南方多

　　数据显示，北方地区减肥人群肥胖率平均超过35%，而南方地区减肥人群肥胖率平均只占27%。

　　中国疾控中心营养与健康所研究员王京钟表示，纬度越高的地区，天气越冷，人们运动更少，代谢慢，这是肥胖的主要成因。

　　大城市胖人多

　　数据显示，北京、上海、南京等地减肥人群中肥胖者比例均超过40%，其他城市平均为27%。

　　除了与当地的生活水平、饮食习惯有关外，大城市较快的生活节奏与高强度的工作，也是造成肥胖的间接原因。

　　肥胖还要看腰围

　　中国人的肥胖主要是苹果形肥胖，脂肪堆积在腰部，内脏周围脂肪多，更易患各种慢性病；西方人的肥胖为梨形肥胖，脂肪堆积在大腿和臀部，患慢性病几率低。

　　中国人判断肥胖还要看看腰围，成年男性腰围别超85厘米，女性别超80厘米。

　　国家隐忧

　　中国国家卫计委发布的2015年《中国居民营养与慢性病状况报告》也承认，中国居民超重肥胖问题凸显。不论成人还是青少年，中国的超重肥胖增长幅度都高于发达国家。

　　疾病温床

　　和正常体重的人相比，

　　肥胖的人患高血压的几率是正常人的3.3倍；

　　患脑栓塞与心衰的发病率比正常体重者高1倍；

　　患冠心病比正常体重者多2倍；

　　患糖尿病比正常人约增高4倍；

　　患胆石症者较正常人高4—6倍。

　　更为严重的是肥胖者的寿命将明显缩短。超重10％的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短４年。

　　90%血糖异常

　　肥胖、尤其是腹部肥胖会导致胰岛素抵抗，使血糖水平升高。体重超标10%，

　　糖尿病风险增加20%。近90%的肥胖者存在着血糖异常，30-40%的糖尿病人存在体重超标。要想远离糖尿病，先要控制好体重。

　　全球难题

　　调查报告作者、英国帝国理工学院教授马吉德·伊扎蒂说，肥胖问题“将给健康带来前所未有的威胁”，重度肥胖危机正步步逼近，高脂、高糖饮食导致的疾病将越来越多。

　　“对高胆固醇、高血压，我们可以通过药物治疗，”伊扎蒂说。然而，对于肥胖导致的包括糖尿病在内的其他疾病，“我们还没有有效治疗手段”。

　　减肥从下一餐开始

　　马上过春节了，要坚决避免“每逢佳节胖三斤”的悲剧。肥胖者在保证全天总热量的前提下，可以适当减少主食，但每天最少要保证125克（生）；做熟后基本相当于2两馒头、3两米饭。

　　减肥不仅是个人问题，还为国家和世界做贡献！