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糖尿病患者夏季吃荔枝的四个禁忌

2017-03-15 来源:开元糖友之家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:荔枝的糖分很高,所以糖尿病患者要慎食。同时,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。

  “一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”,是描述荔枝的千古名句。荔枝美味可口,营养丰富,其魅力就是贵为妃子的杨玉环也难以抵挡。荔枝味道鲜美甘甜,富含维生素C、果糖、维生素、蛋白质、柠檬酸等,对人体有补益作用,是人们心目中的高级果品,备受人们的青睐,特别是女性更是喜爱有加,但是如果连续多日大量食用可能会患荔枝病。其发病时出现饥饿感、恶心、头晕、面色苍白、心悸、出冷汗、无力,严重者出现抽搐、瞳孔缩小、脉搏细弱频速,呼吸不规则并突然昏迷。

  出现这种症状可能与荔枝中存在一种具有可以降低血糖的物质有关,这种物质叫做α-次甲基环丙基甘氨酸。另外,荔枝因含糖分高,空腹时一次性过多摄入会因为体内突然渗入过量的糖分而引起血糖骤升。因此,专家提示,糖尿病患者夏季吃荔枝要记住如下四个禁忌。

  1.不宜空腹食用

  鲜荔枝的含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,会出现胃痛、胃胀。而且空腹食用过量会因体内突然加入过量高糖分,而引起血糖骤升。

  2.食用不要过量

  大量进食荔枝且吃饭少,容易引发突发性低血糖症,出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象,严重者会发生昏迷、抽搐、心律不齐等。这些症状都是大量食用荔枝后产生的突发性低血糖,医学上称为荔枝急性中毒,也叫荔枝病。一次食用荔枝不要超过10个,多食会令肝火上升,喉干舌燥,严重的会引起恶心、四肢无力、晕眩等不适。尤其对于儿童,吃3~4粒即可,吃多易生热病。

  3.糖尿病患者要慎吃

  荔枝的糖分很高,所以糖尿病患者要慎食。同时,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状。咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者也要忌用。

  4.尽量不要吃水泡的荔枝

  现在市场上很多荔枝都是用水泡过的,含有大量的水分。有些水泡荔枝可能含有防腐剂等毒性成分,这也可能导致头晕。

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