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端午节糖尿病患者可以吃粽子吗?

2017-02-21 来源:济南糖尿病医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:对糖尿病视网膜病变的预防首先是控制血糖,在此基础上要求定期的专业糖尿病医院的眼科检查,尤其是定期检查眼底,必要时可以做眼底荧光造影以发现早期病变。

  端午节马上就要到了,粽子又成了一年一度的必备食品。但好吃的粽子并非人人皆宜,尤其是患有糖尿病、心血管病、胃肠道疾病的人要慎吃粽子。济南糖尿病医院提醒,糯米属于高糖食物,是让糖尿病患者血糖飙升的帮凶,不主张把粽子当早餐或正餐的主食吃,且糖尿病患者最好吃清水粽子,不要吃有豆沙、蛋黄、肉等馅料的粽子,并控制好份量,一天一个为宜。

  糖尿病会悄悄“偷走”视力

  近年来,随着全球糖尿病患者的急剧增加,因糖尿病视网膜病变而致盲的概率也呈大幅上升趋势。糖尿病患者的视网膜病变缓慢发生,不痛不痒,但视力却逐渐受损,因此,糖尿病患者平时一定要注意控制血糖,定期检查眼底,必要时可以做眼底荧光造影以发现早期视网膜病变。

  比起强盗的大张旗鼓,糖尿病视网膜病变在发病伊始更像小偷,起病之初你可能不会感到有任何临床症状,然后当视力轻度下降和其他轻微反应出现时,你又会以为都是些小毛病而已,不当作一回事;随着病情发展,看东西变得明显模糊,才病急乱投医。就这样,糖尿病慢慢“偷”走了你的视力,最后摇身一变成无情杀手,让失明来的如此猛烈。

  常常在端午后会遇到这样病人,“忍不住诱惑,吃了粽子后血糖骤然升高了,视力也有点模糊了。”专家介绍,很多糖尿病患者感觉粽子那么小,吃一两个应该没事。其实一个普通的咸肉粽子,含米量约一至一碗半的饭,热量约为400―500卡路里,所以糖尿病患者也需谨慎食用。

  总体来说,糖尿病罹患糖尿病性视网膜病变的几率是相当高的,糖尿病病程十五年以上者罹患糖网病概率较高,其中一部分有可能失明。糖尿病引起的视网膜病变成为40至65岁糖尿病群体的主要致盲原因之一。近来,年纪较轻的人因其不健康的生活习惯和心理压力大也会引发糖尿病性视网膜病变。

  糖尿病人除注意饮食外还要当心眼睛

  有些患者一开始被诊断为糖尿病,马上就严格按照医生建议,开始了每天按时吃药、饮食控制、有空就运动的日子,血糖一直控制得不错。看到糖尿病也没最初想得那么可怕,这些糖尿病人渐渐放松了对自己的要求,吃药断断续续,没事也懒得出去运动了。长此以往下去,有些患者的眼底会出现相应的改变。

  糖尿病视网膜病变刚开始的时候,眼底会出现一些微血管瘤,接着在血管瘤基础上的硬性渗出,眼底点状出血留下的瘢痕,直到眼底出现新生血管,这些血管和正常人的血管不一样,是异常的,壁很薄,极容易破,也就是玻璃体出血。

  专家说,糖尿病视网膜病变早期一般无明显的眼部自觉症状。随着病变发展,可引起不同程度的视力障碍,如视物变形、眼前有黑影飘动及视野缺损等症状,最终可能失明。由于其症状多数是无痛性逐渐发展的,往往容易被忽视,以致许多患者就诊时已经发展至晚期。

  对糖尿病视网膜病变的预防首先是控制血糖,在此基础上要求定期的专业糖尿病医院的眼科检查,尤其是定期检查眼底,必要时可以做眼底荧光造影以发现早期病变。

  “端午节来临,相信大家对粽子这一传统美食的诱惑都无法抵挡。现在粽子中常有含糖量很高的红枣、豆沙等,食用的时候通常还要加糖拌和,如果不加节制,就会损害糖尿病患者的胰岛功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出现昏迷、中毒等后果。”专家建议,糖尿病患者尽量少吃粽子,尤其是肉粽和甜粽,若实在想吃,最好吃清水粽子,并控制好份量,一天以一个为宜。

  “对于糖尿病患者而言,不是不能吃粽子,而是要注意控制,一般来说如果吃了一个粽子,那么主食的量就要相应减少。”专家介绍说。

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