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糖尿病患者,带上这些“装备”,你就可以去旅行了

2017-01-06 来源:糖尿病新世界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在外出前,必须进行相关检查,包括空腹血糖、餐后2小时血糖和心电图,以便了解血糖控制情况及有无并发症或高血压、高血脂等其他疾病。

  国庆长假打算怎么过呢?是不是也想到外面的世界看看。不过作为糖友的你,是不是总是在犹豫,毕竟外出旅行时可能会改变平时生活习惯,还可能遇到许多突发的情况,血糖很难会不受到影响。

  实际上,只要做好充分的准备,周密的计划,糖尿病病友和普通人一样可以享受旅行的愉快。那都需要准备些什么呢?

  准备一个良好的身体状态

  在外出前,必须进行相关检查,包括空腹血糖、餐后2小时血糖和心电图,以便了解血糖控制情况及有无并发症或高血压、高血脂等其他疾病。如果病情不稳定,血糖持续偏高、剧烈波动就不宜旅行。如果伴有感染、酸中毒等并发症则禁忌旅行。

  准备好充足的药量、血糖仪、试纸及酒精棉球等

  旅行中不要擅自停药。而且毕竟旅行时生活习惯会有变化,勤测血糖很重要。

  准备好舒适的鞋袜

  最好穿着软皮、帆布或布面鞋,袜子最好穿棉线的,颜色不要太深,以免脚有破损时难以察觉。

  准备随身携带的急救卡

  上面写明您患有糖尿病,您的姓名及家人联系电话。如果是出国旅游,最好用所在国家的语言写下您的联络方式,并告知一起旅游的人您患有糖尿病,以备必要时得到帮助。

  若有必要准备保温的设备

  注射胰岛素的糖友要注意,乘飞机时,药品和胰岛素一定要随身携带,不应放在托运的行李中。到炎热地区旅行应将胰岛素储存在保温瓶中,到旅馆后应及时存放冰箱冷藏室中。

  准备一个保温水杯

  每天从酒店出发前灌上一杯温水,最好保证一天水分的摄入量在2000ML左右。

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