您的位置:健客网 > 糖尿病频道 > 糖尿病关注 > 专家访谈 > 张胜康:糖尿病患者你可能不一定会喝水!

张胜康:糖尿病患者你可能不一定会喝水!

2017-01-05 来源:糖尿病新世界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:茶叶中含有降低血糖作用的物质,其耐热性不强,因而主张糖尿病患者用凉开水泡茶。茶水中含咖啡碱,所以不提倡夜间喝茶,特别是浓茶,以免影响睡眠。

  张胜康:糖尿病患者你可能不一定会喝水

  糖尿病的典型临床症状是“三多一少”,即多尿、多饮、多食、消瘦乏力。多饮即饮水多,饮水多是多尿的结果。多尿是由于血糖增高通过肾阀值(肾重吸收能力)时,大量葡萄糖由肾排出,带走大量水分而引起。病情控制不好的患者水呈负平衡状态,患者常感到口渴而多饮。

  然而,个别患者认为多尿是多饮所致,少饮水,多尿会改善,病情就会好转,其实这种观点是错误和危险的。我们认为,对糖尿病患者的饮水,一般没有限制,患者可根据需要自由饮水,以防止出现失水现象。

  那么,糖尿病患者喝水要注意什么呢?

  1、不要等口渴了再去喝水,因为此时表明体内细胞缺水已经很明显。

  2、血糖稳定的病人每天的饮水量应不少于1500~2000毫升,有心、肾功能不全或伴有水肿的病人饮水量应参考医护人员的意见。

  3、含有糖类甜味剂或能量的饮料如可乐、雪碧、果汁、啤酒等不能代替水。

  4、绿茶或玉米须、荷叶、桑叶、西瓜皮等煎茶代水不仅止渴效果好,而且有一定的保健作用。

  5、由于尿量受饮水量的影响,故饮水量的多少也会影响尿糖定性分析结果。既在同样的情况下,尿量多时尿糖性为“+”,,而在尿量少时则可能为“+++”,病人一定要对此有所了解。

  饮品的选择:

  首选白开水。

  不管是糖尿病患者还是健康人,都应该将白开水作为饮水的首要选择。白开水除了满足人体所需的水分外,还有部分人体需要的矿物质元素。水烧开后,水的分子排列比较紧密,同人体内细胞的表面张力是相等的。所以,人喝白开水后,水很快能进入细胞内参与物质的新陈代谢

  次选茶

  特别是绿茶、乌龙茶等,含有多种有益的化学成分,如茶多酚、茶色素等。茶能调节人的脂肪代谢,也有辅助降低血糖的作用。日本学者研究发现,茶叶中含有降低血糖作用的物质,其耐热性不强,因而主张糖尿病患者用凉开水泡茶。茶水中含咖啡碱,所以不提倡夜间喝茶,特别是浓茶,以免影响睡眠。

  再次是无糖饮料

  目前,市场上有一种含低聚糖的饮料,这种饮料不增高血糖,也不会使人发胖。低聚糖饮料的好处是:低聚糖即补充了水分,又解决了某些糖尿病患者喜好甜味的愿望;低聚糖还能刺激肠道合成双歧因子,从而改善肠道功能。所以,低聚糖饮料也是比较适合糖尿病患者的。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热门问答

健客微信
健客药房
手机糖宝