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糖尿病患者可以根据身高来订饭量

2014-10-26 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:卫生部中日友好医院内分泌代谢中心杨文英教授答:一般来说,身高较高的糖友,饮食总量可适当增加。我推荐一个小方法,即根据身高尾数来算主食量

  北京读者陶女士问:我母亲得糖尿病快半年了,在饮食总量的控制上非常注意,但一日三餐中食物种类很多,计算起来非常麻烦,有没有一个简单易记的方法呢?

  卫生部中日友好医院内分泌代谢中心杨文英教授答:一般来说,身高较高的糖友,饮食总量可适当增加。我推荐一个小方法,即根据身高尾数来算主食量。以一名身高170厘米的男性糖友为例,其身高尾数为70,每天的主食吃六七两。辅食则是4—5份。一份相当于一个鸡蛋、或200毫升牛奶、一两半鱼类、一两干豆制品或二两含水较多的豆制品,以及一斤青菜,再加一个水果。

(实习编辑:谢运胜)

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