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日常生活中多吃什么饭 可以预防肿瘤

2019-05-05 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肿瘤的预防与我们身边的点滴小事有着密不可分的关系,生活中我们也要多加注意这些癌症疾病的到来,肿瘤疾病给人们的带来的危害性是特别大的。随着人们生活水平的不断提高,日常生活中吃什么对预防肿瘤有着非常密切的关系。那么生活中我们应该多吃什么饭呢?下面小编为大家详细的介绍预防肿瘤的措施。

肿瘤的预防与我们身边的点滴小事有着密不可分的关系,生活中我们也要多加注意这些癌症疾病的到来,肿瘤疾病给人们的带来的危害性是特别大的。随着人们生活水平的不断提高,日常生活中吃什么对预防肿瘤有着非常密切的关系。那么生活中我们应该多吃什么饭呢?下面小编为大家详细的介绍预防肿瘤的措施。

日常生活中多吃什么可以预防肿瘤

1、应防霉变少腌制

霉变食品:米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,被霉菌污染后会产生致癌毒素———黄曲霉毒素。黄曲霉毒素属于有明确致癌作用的物质,因此鼓励多食用新鲜食物,拒绝可疑霉变食物。粮食、干果类食品在储存时,要注意保持低温、避光、通风和干燥的环境,避免发生霉变。

2、应多果蔬低糖脂

蔬果中含有各类植物化合物、有机酸和芳香物质等成分,能够增进食欲、帮助消化、促进人体健康。循证医学研究发现,提高蔬菜、水果摄入量,可维持机体健康,有效降低肺癌、胃癌、肠道肿瘤等慢性病的发病风险。

3、不熬夜

现代人经常因为工作熬夜加班,因此睡眠会出现问题,但是,在医学上来说,预防癌症,必须要有一个好的睡眠,睡眠不足的人一般免疫力会下降。只有睡一个好觉才会增强免疫力,从而消除因此睡眠不规律导致的癌细胞突变。

4、定期检查

定期检查其实就是为了能够及早的发现癌症,只有这样在癌症恶化之前及早的治疗与预防。

肿瘤的筛查与诊断

1、肿瘤筛查

肿瘤筛查就是从无症状人群中寻找可疑者。肿瘤标志物检测是肿瘤初筛的有效方法。常用于高危人群筛查。

AFP:筛查原发性肝癌

PSA:50岁以上男性筛查前列腺癌

高危型HPV:筛查宫颈癌。

CA125+超声:50岁以上妇女筛查卵巢癌。

肿瘤标志物异常升高,无明显症状和体征,需进行复查、随访。如持续增高,应及时确诊。

2、诊断

辅助诊断:肿瘤标志物的特异性不够强,不能单纯依据肿瘤标志物确诊肿瘤,但可提供进一步诊断线索。

鉴别诊断:本-周氏蛋白、AFP、HCG、PSA等具有特征性癌谱。

不能定位诊断:肿瘤标志物缺乏组织器官特异性。

动态观察:肿瘤标志物进行性升高具有明确诊断意义;良性疾病的标志物升高为一过性;恶性肿瘤的标志物升高为持续性。

以上的介绍就是关于肿瘤疾病的预防,预防肿瘤首先要做到的就是定期去医院检查,给自己的健康多一份保障性。恶性肿瘤人们一听到都会觉得是非常害怕的一种疾病,它的危害性特别的大,严重的话还会夺走人们的生命,威胁着自己的生命安全。同时也要做好肿瘤疾病的预防、筛查与诊断,做好预防肿瘤的措施。

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