恭喜您,在走出医院的那一刻,算是跟身上的病灶说“拜拜”了!人生又充满希望了!不过,这并不代表一切就万事大吉了,在漫长的康复期制定出一系列的康复治疗计划,并持之以恒地实施,是您能否逃过80%的高复发转移率,真正治愈的关键。
肿瘤康复期饮食两大误区
1.过度进补,人参灵芝当萝卜白菜
很多癌症患者在康复期容易陷入过度进补的误区,大鱼大肉,乱吃保健品,把人参、灵芝、虫草当萝卜、白菜一样吃……这种在短期内大量食用补品的做法身体根本吃不消,往往会适得其反。
癌症患者在经济条件允许的情况下,可以征询医生的意见,适当选择一些滋补品,但专家提示,进补要适度,过度进补反而有害。
2.不敢吃,怕吃得越营养,肿瘤长得越快
也有不少的癌症患者认为得了肿瘤不能吃太有营养的食物,否则肿瘤会生长得快。甚至有患者想通过不吃东西把肿瘤饿死。
其实,大家可以放心地吃。肿瘤细胞是饿不死的,它并不会因为营养不良放慢生长脚步,营养不良反而会影响人体的免疫力,增加复发转移的风险。
大量的研究显示,与营养不良的肿瘤患者相比,营养状态良好的患者生活质量更好,生存时间更长。除吃中药应遵医嘱忌口外,一般不宜过度忌口,以免影响营养的摄入。
怎么判断我吃得够不够?
不吃不行,吃太多也不行,肿瘤患者可能会有疑问了:怎么判断我吃得够不够呢?吃多少比较合适?可以通过体重来判断。肿瘤患者比较理想的体重应该是保持在正常体重范围适当偏下(正常体重为BMI处于18.5~23.9之间)。
肿瘤患者的体重丢失大于5%提示存在营养不良的风险,会对身体功能造成影响。如果肿瘤患者在康复期里超过一周饮食不足平时的2/3或一周内体重下降大于2kg,就需要找医生咨询,以免出现营养不良。那么康复期,该怎么吃?
原则一:合理搭配饮食,食物选择多样化
增加每日摄入食物的品种,以每天摄入20~30种食物为宜。平衡和多样化的食物有助于减少癌症的风险,混合型食物的作用胜过任何单一的“超级抗癌”食物。
原则二:2/3植物性食物,1/3动物性食物
荤素搭配,以素为主。植物性食物富含多种防癌的维生素、微量元素及植物化合物,大多数具有肿瘤预防作用的膳食主要由植物来源的食物组成。而动物性食物如肉蛋奶富含的优质蛋白质,有利于肿瘤患者机体组织的重建和免疫细胞的更新。二者缺一不可,相辅相成。
原则三:高蛋白质、脂肪,低碳水化合物
专家支招,肿瘤细胞主要通过大量摄取糖类以满足其自身快速增殖所需的能量,对蛋白质、脂肪的利用率差,所以建议肿瘤患者可适当提高蛋白质、脂肪供能比,降低碳水化合物供能比。
该饮食方式被称为LCD(lowcarbohydratediet),即通过限制碳水化合物的摄入,从而限制热量摄入,增加蛋白质和脂肪的消耗,以替代原有碳水化合物热量的一种饮食结构。LCD在治疗癌症方面有一定的效果,其原则为既要保证营养平衡,又要选择性饥饿肿瘤细胞。
不过,采取这种饮食方式,必须注意,要摄入健康的脂肪,例如橄榄油、牛油果、坚果、奶酪等;同时,对于碳水化合物来讲,蔬菜、水果和粗粮里的碳水化合物是健康的,建议多吃低GI(血糖生成指数)的全谷类,少吃深加工的精白米面,而不是绝对不吃。
而,最最关键的是,不能缺少运动,缺乏运动会让这种饮食方式的营养摄入大打折扣。
肿瘤康复期饮食忌与宜
忌:
生冷、含量、辛辣刺激、油腻及油烤煎炸的食物;对于消化系统肿瘤或小孩、老人及食欲差的患者,建议不吃太甜、太硬及粘的食物,不吃包子、饺子等带馅不易消化的食物限制过咸及盐加工食品的摄入,如咸菜、泡菜、咸肉,一定要戒烟,并尽量戒酒。
宜:
多吃蔬菜、水果及全谷类,如燕麦、玉米、小米、糙米;多吃豆类,如黄豆、红豆、豌豆、扁豆、蚕豆,用豆制品及白肉代替部分红肉。多吃煮、蒸、炖等容易消化、温热软烂的食物。
主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
健客价: ¥421、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病。2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥138破血消瘦,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥35用于治疗某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染(如带状疱疹,流行性乙型脑炎,白色念珠菌感染,病毒性心肌炎等);对恶性肿瘤可作为辅助治疗剂(主要用于肺癌,鼻咽癌,乳腺癌,骨肉瘤等);免疫缺陷病等。
健客价: ¥16缓解支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿及其它肺部疾病所合并的支气管痉挛。
健客价: ¥106益气化瘀,清热解毒,用于肺癌、乳腺癌、胃癌等肿瘤患者化疗的辅助治疗。
健客价: ¥247平喘药。适用于支气管哮喘,慢性支气管炎、肺气肿和其它伴有支气管痉挛的肺部疾病。
健客价: ¥8抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,对大肠癌、宫颈癌、白血病等多种恶性肿瘤,亦有一定疗效,亦可配合放疗、化疗及手术后治疗。并用于治疗慢性气管炎及支气管哮喘。
健客价: ¥16.9对绝经后早期乳腺癌患者的辅助治疗,此类患者雌激素或孕激素受体阳性。 对已经接受他莫昔芬辅助治疗5年的、绝经后早期乳腺癌患者的辅助治疗,此类患者雌激素或孕激素受体阳性。 治疗绝经后、雌激素受体阳性孕激素受体阳性或受体状态不明的晚期乳腺癌患者,这些患者应为自然绝经或人工诱导绝经。
健客价: ¥96消徵化瘀。用于徵积,产后瘀血,少腹疼痛拒按,适用于属血瘀气滞型的原发性支气管肺癌及原发性肝癌。
健客价: ¥184破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥108活血化瘀、软坚散结、清热解毒、扶正固本。用于肺癌、胃癌、肝癌等肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥102用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用,可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化疗时,在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。
健客价: ¥150用于某些抗生素难以控制的病毒性或霉菌性细胞内感染的辅助治疗;亦可作为恶性肿瘤的辅助治疗;本品可用于湿疹、血小板减少、多次感染综合症、慢性皮肤黏膜真菌病等免疫缺陷疾病。
健客价: ¥15主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定疗效。并可改善晚期癌症者的食欲和恶病质。
健客价: ¥61扶正固本,活血消症。适用于正气虚弱,瘀血阻滞,原发性肝癌不宜手术和化疗者辅助治疗用药,有改善肝区疼痛、腹胀、乏力等症状的作用。在标准的化学药品抗癌治疗的基础上,可用于肺癌、胃肠癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少气懒言、脘腹疼痛或胀闷、纳谷少馨、大便干结或溏泄、或气促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸胁不适等症,改善患者生活质量。
健客价: ¥1321.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥1901、各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2、头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3、乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
健客价: ¥52爱全乐作为支气管扩张剂用于慢性阻塞性肺部疾病引起的支气管痉挛维持治疗,包括慢性支气管炎和肺气肿。爱全乐可与吸入性β受体激动剂合用于治疗慢性阻塞性肺部疾病包括慢性支气管炎和哮喘引起的急性支气管痉挛。
健客价: ¥48培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥118抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥70补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客价: ¥42本品用于下列疾病的辅助治疗: 1.心血管疾病,如:病毒性心肌炎、慢性心功能不全。 2.肝炎,如:病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。 3.癌症的综合治疗:能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
健客价: ¥27清热解毒,消肿散结。用于肺炎、阑尾炎、蜂窝组织炎属热毒壅盛证候者,并可用于癌症辅助治疗。
健客价: ¥11