很多女性朋友都知道喝水的好处多,其实喝水的学问是很大的。喝水时加一些其他的物质,比如苦瓜泡水、枸杞泡水等等,它的功效都是非常惊人的。今天我们就一起跟随专家来了解一下喝水时加哪些东西对我们的身体好呢?
第1种:苦瓜泡水
主要功效
1.解毒排毒
苦瓜中有着非常丰富的维生素C,并且女性朋友不管什么季节喝苦瓜水,都有着很好的解毒排毒功效。
2.降低“三高”
苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量,使血液中胆固醇的含量降低,促进女性朋友血液流通顺畅。
3.促进代谢,预防癌症
苦瓜性寒味苦,对心、肺、胃具有清凉解渴,促进新陈代谢的作用,同时也达到了防癌的效果。
第2种:菊花泡水
主要功效
1.预防感冒,咽喉肿痛
菊花,金银花,茉莉花一起泡着喝,可清热解毒,可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常喝更可降火,有帮助女性宁神静思的效用。
2.恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝,能使女性朋友眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,经常玩微信的女性朋友一定试试。
3.抵抗辐射
日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,经常对着电脑的女性,应该多喝菊花茶,这样能够抵触电脑的辐射。
第3种:金银花泡水
主要功效
1.治拉肚子
金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用,治拉肚子。
2.皮肤瘙痒
喝金银花可以消除女性的皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的女性朋友,平时多喝金银花,不仅止痒,还可以起到完全恢复,防止反复的作用,10多年花了上千没有好的朋友也可以用,平时少吃辛辣,海鲜,恢复会更快。
3.治风热感冒
对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
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