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吸烟能致多种癌症 水里加它排出烟毒

2019-01-04 来源:济南显微外科肿瘤中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少皆宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可以使胃酸分泌正常。

吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多,大多数人把抽烟当做一个缓解压力的好办法,然而抽烟对身体的伤害真的非常大,很多人都知道,却戒不了,这真的让人很煎熬。所以今天,我们就为大家准备了几个实用小方法,能够让戒不了烟的人,减少吸烟对肺部的伤害,一起来看看吧。

抽烟的人应该经常补充维生素,因为香烟中的有毒物质,容易让体内的维生素A、B、C、E等物质活性降低,很容易让人抵抗力下降,甚至得癌的几率也会增大。而平时多吃如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油这类的食物,就能帮助身体补充这些营养,增强身体抵抗力,让吸烟者患肺癌和胃癌的几率大大下降。

鱼腥草茶:清肺热,解烟毒,利尿通淋。

人们在吸烟的时候,香烟中的尼古丁会通过肺部的肺泡、嘴唇表面等的毛细血管进入人体内。

而进入人体内的尼古丁会增加血管中的胆固醇量,加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降,导致动脉内膜增厚、血糖高、胃酸分泌量显著减少等症状。

而茶叶中的单宁具有破坏及减轻烟草中尼古丁毒性的作用,可以有效防止胆固醇在血管壁上沉积、增加肠胃蠕动以及降低血糖与尿糖等

决明子茶:清肝明目、润肠通便。

虽然生理烟瘾的戒除相对容易,但是身体内的烟毒要彻底排空可就难了。无论你是否在戒烟,都可以选择以上任一种“戒烟茶”,促进身体排出烟毒,戒烟者也可以把喝茶当成吸烟的替代品,转移注意力,增加一份心理激励,将戒烟进行到底。

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。蜂蜜不但营养丰富,还具有多种保健养生功效,是老少皆宜的好东西,是老百姓家中常备的营养食品。蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可以使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用,可以缩短排便时间。经常喝蜂蜜水对于肺部也是很好的。

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